你有想过你的护肤品和日用品一年要多少钱吗

你有想过你的护肤品和日用品一年要多少钱吗

01早起早睡

虽然昨天没有睡好，可还是顺利地早起了，中午补了觉。

02阅读

《微习惯》的第三章讲了动力和意志力。我曾经有段时间会去微博和知乎上学霸的事情来激励自己，可后来想想看的确鸡血供给的周期不长。而且我后来在简略地了解《精力管理》以后，我觉得人不要去透支自己，要学会让自己合适地放松。意志力像肌肉一样的确可以培养。

03运动

步行10000步

04记账

今天大概列了一下护肤品、化妆品及日用品的条目和使用周期，比如说特地去翻了淘宝的购买记录，估算出隔离霜周期是半年，价位是150一瓶，那么一年花费300元。我大概估摸了一下在护肤化妆上大约花费4000元，在日用品（餐巾纸、洗发水、沐浴乳）大概花费800。希望自己日后能更加细化衣服、饮食、出行等方面的开支。

05反思与总结

我感觉自己最近一直在逃避着什么，逃避需要很用力、需要挑战自己才能去经营的关系，逃避弄清楚工作细节，逃避难相处的人或事。其实我休息的时间已经很长了，希望自己能从明天开始给长辈打电话，去拜访贵人，争取每天做一件略微吃力的事情。

我发现我潜意识里觉得坚持看TED的人很有魅力，与其去佩服别人，不如让自身拥有自己想要的事情吧。

我时间分配主要是中午和晚上。中午我觉得主要是午睡和刷点有营养的手机内容，晚上我觉得自己可以先完成社群的打卡以及刷牙洗脸部分，再去考虑整理，学习感兴趣的内容。