写第98个月总结时,正身在深圳,可能是最近活力不足,又伤风了,边擦着鼻子边写完。
一、9月目标及达成度
新生活:搬运零碎小件,适应周边环境。
勤健身:健身15次,超20小时,跑7次医院调理。
知天命:在50岁前提前12年全方面了解自己是谁。
二、9月的具体行动
1、新生活
过去对变迁是抗拒的,认为生活一直都好不稳定,一会儿会埋怨身边人无法给予,一会儿又埋怨自己怎么总是达不到理想的定居能力。也曾经和别人比较,怎么有人买了房子住的很踏实,怎么有人租的房子长期住9年,我却要平均2年一搬?尤其最近10年平均1年1搬?内心大量的OS成为了负担。
如今面对又一次搬家的,内心平和了许多。并不是刻意压制情绪,让它消失。而是接受了:顺与不顺,安不安定都是相对的。万一我之前作了安定的选择,现在的自己反而认为是种束缚呢?!
若带着批判看自己和一切境遇,总会不满意,总会有不完美出现。这次的选房入住用目前的眼光和能力看已经是不错的选择,够了,先住下来,和环境磨合。将来有机会,再作下一次变动也未尝不可。再说了,极简主义家庭的物资相当少了,搬家成本降到了最低,多难得呀。心态平和了,哪儿都是家园。
2、勤健身
之所以这个月对身体关注,是因为连着喝了几个月中药,我怀疑喝的太多,让原本还OK的身体,反而变得虚弱,弱到什么都不想做,意志力涣散。工作上除了写了几篇稿子,几乎什么都没干。可谓30岁以来最没有生命力、创造力的一个月。偶尔几条锦囊上线得到,然后有2篇被公众号:逻辑思维转发,24小时内获得了10万+的阅读量,其中一条“”被评为。当然,有这个量级也不是我的个人功劳,主要是平台有力量。
为了改善局面,更换了大夫。我同时期看西医和中医,但有意思的是。换的2位新大夫,都对自己的西医或中医同行开的药表示否定。让我把之前开的药都扔了,说对我身体不好或好处甚微。这让我哭笑不得,扔掉的钱是一回事,这为了挂号问诊和开药取药的一切功夫,说扔就扔了?
我心想,如果谁都一切顺利,不需要为了去除病症或怀上孩子而经历坎坷,谁喜欢医院,谁想吃药?关于对医院的感受,等状态好些,值得用文字好好记录下来。
当身体已经弱到连备孕都忘记,只想健康的活着的时候,我选择在朝阳公园办了年卡(80元),然后9月中有半个月都跑到公园去跑步、瑜伽、拉抻,其他半个月也尽量出门步行或骑自行车。身体最舒服畅快的时候,就是在健身时和不喝药的那几天。也算是达成了几个小目标吧。话说朝阳公园的健身氛围真的好,环境垃圾比天坛公园少多了,人也少多了(没有抽鞭子、采野菜、爬树摘果子的,也没有天天守着一棵树当成自己地盘用后背蹭树皮的。。。),踩着人少的时间去,跑道几乎一个人都没有,我喜欢那里。
健身的过程中,也算达成了几个小目标吧。
9月12日,今年第一个线上3KM马拉松挑战成功,用时31:29,配速10'19’'
9月21日,Keep 瑜伽Y7级别达成
9月24日,今年第二个线上3KM马拉松达成
9月26日,今年第三个线上3KM马拉松达成,用时29:39,配速9'51’'
也因为我是个但凡没有目标,身心会十分涣散的人。于是找出来曾经想在运动上达成了一系列大小目标,然后贴在家里每天会看到的明显位置。然后奔着一个一个目标的前进。运动,确实可以让人暂时忘记不愉快。低谷的时候,调理身体,也许是更好的选择。
3、知天命
都说三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩。那么我真正的自立可以从30岁算起,知天命的年龄算是比50岁提前了12年来到了。观察家中老爸,明明70岁了还停留在不知天命,不听任何人劝阻、和自己的命运拧巴的状态,深感自己不算太后知后觉。哎。
我对知天命的理解是,由于人出生时没给搭配一本人体使用手册。所以一切只好靠随缘摸索,在经历了前半生后,对曾经的挫败和成就进行复盘,最终摸索出这辈子擅长的和局限的地方,大致知道自己一生的剧本主线,那么后续的日子就会比较不容易拧巴了。但如果我们能在10岁前了解到自己的优势和局限,后面会不会过的更开心一些?
我是个相信命运存在的人,近两年随着朱先生业余时间学习易经、命理、历史等,我也偶尔从朋友那里听到几耳朵关于我运势的碎片。但碎片归碎片,总不是全貌。平时没太在意,这个月很奇怪,朱先生的命理能力突飞猛进,顺手给我的性情、天赋、健康、关系等多层面作了正反解读。知天命,仿佛是有机缘存在指导的,并不是你花了咨询费,就能从某些人嘴里得知,很可能对方的思维方式和你不在一个频率上,获得的答案不是你想要的。自家人解读起来,就是不一样,清晰、明了、随时发问、继续解读。
过去总是靠各种测试、调查了解自己,现在对手头的几张牌有了充分的认知。最初有些很认同,有些非常不接受,但用了2个星期思考的结果是,你接不接受,目前牌面就是如此,唯一的选择是把后面的日子走好,把手里的牌打明白。或者如果未来个人修行到位,扔掉牌面,跳脱出游戏本身,开创一场自己的游戏。
当一个人对自己了解之后,你和自己顺了,和家人及身边的关系也会顺很多。这两年,我从对朱先生偶尔表示不满发脾气,到逐渐能主动觉察,是因为性情中容易焦虑、马上到生理期了还是受到了哪些外界影响。找到了主观和客观因素,很少会产生不必要的生气,两人关系愈加融洽,好比一项幸福的财富。
当我对未来的运势更加清晰后,得出了真理一:懂得了自己的独一无二性后,再与他人比较先天优势、后天成绩,只能激发不必要的情绪,成了浪费时间之举。真理二:人生的起伏,成绩或失落对谁而言都是暂时的,而且是交替进行的。当处于旺运时,人可以轻松的披荆斩棘,且有机遇眷顾,甚至是众人帮扶。当处于低谷时,人要比平时多12分的积极处世,维护健康,有余力则学习。直觉告诉我,我旺运时获得的机遇,是从低谷中的人获得的,而我在低谷时,也照样会有机会从身边擦身而走。
过多的财富、荣誉给到一个人身上,能不能担当的起,是个巨大的考验。所以有起有落的设计很合理,让你有高光时刻,也让你有停下来思考的时间。阴阳平衡的智慧也体现在于此。
我也是个相信风水的人,本月住进新房子时,朱先生在窗外挂了个风水摆件,神奇的是,因为小区要搞垃圾分类,原本摆在窗外的2个垃圾桶,当天就被物业永久地运到另外一边,和其他2个垃圾桶合并成4个。。。当然,邻居们依然不知道哪些垃圾应该怎么扔。而我家窗外变得清净了。好吧,这个风水摆件真是投资对了。
三、重回9月1日,我会有哪些行为上的改变呢?
1、目标无法取代一切
比如知天命、找到人生大愿、怀孕生娃,都不是列下个目标就能按照步骤一步步得到结果的事。它们势必要经过九十九道弯。。。既然非得来一趟踏破铁鞋的旅程,就放马过来,该经历的,一个都跑不了。
2、把运动放在第一位
一位线下课学员告诉我,她曾经从中学开始得了哮喘和鼻炎,对空气中的毛絮过敏,曾经一度能把一公里的路走成1小时那么漫长。当初大夫和她说,她这个病是不能剧烈运动的,必须得静养。她没完全听,而选择了跑步,没想到从每次跑1公里,到每次能跑5公里,用了3个月时间达成,就这样一直跑了5、6年,这几年她不仅疗愈了哮喘,鼻炎也很少发作,几乎没再感冒过。听完了她的励志故事,我简直像看到了希望。从小体弱多病的人,是可以靠跑步获救的呀。9月算是努力跑步起来了,要坚持才能获得长久的好体力。
3、十年回顾
随着年龄增长,我真觉得记忆力不如往常了,如果不记录、不书写,会忘记自己那一路是怎么走的,实在是一场遗憾。但毫无疑问,年龄越大,越追求朝气。
回想2019年9月的每一天,我把日子掰开了花,持续在第二本书的文稿、插图草稿构思、拍摄插图上下功夫。如今回头再看这副手绘,感动的心情依然不减。一个人在跑道上前进,旁边有风景、加油的声音、有里程碑、有汗水、终点线。马拉松一样的精彩人生,就是我要的吧。
回顾这10年间,我有3年的9月都去过了同样的地方台湾旅行,今年因为疫情无法保持传统了。也曾经因为开课、旅行或亲人离世奔赴到了下一个目的地。但除了休息,很少真正投入到自己的身体建设中。希望未来每个月中,能看到更多健康类的关键词吧。
每当低谷年、低谷月时,回头看一看对人生不放弃的自己,用过去的文字自我赋能、输血,我相信内心会升腾出一股无形的能量。靠外在的鸡汤、鸡血,从不会长久。人,要学会自我激励,越早越好。
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