俗话说：五十而知天命！人生历程己然过半，男人要想保持精力充沛，须得“六勤”护体不可！
眼勤---勤学习。善于学习的人，成功的概率更大。经常性学习能让人视野开阔，眼光独到，其重要性无需赘言。由于丰富的人生阅历，五十岁的男人正是学习的“钻石期”，不仅能促进自身修养，又能保持“领先一步”，还能有效指导别人。坚持学习的好处，心态会变得更年轻。
脑勤---勤思考。孔子曰：学而不思则罔！若一味读书而不思考，不结合具体实际钻研，就会陷入迷茫，终究是沙上建塔，一无所得。五十岁会思考的男人最有魅力，也更成熟。只有经常学习，勤于思考，才能学有所用，学有所获，学有所成。经常动脑子的好处，就是不会过早掉入“痴呆”的陷阱。
手勤---勤做事。五十岁的年纪，不上不下，有点尴尬。在家里上有老下有小，在单位上有领导下有部属，离退休也还有十年左右的时间，这时候想当“甩手掌柜”可不行，大家伙都看着呢！想想再能晋升一级，想想别墅还差点钱，想想全家开房车去旅行，想想……只要愿意，就动手去做，一定会成功。
腿勤---勤锻炼。俗话说：饭后百步走，活到九十九。这是生命健康的重要方式。精力充沛来自源于一个好的身体，没有好身体，啥也干不了。五十岁的男人，从身体肌能上讲，己经开始走下坡路了。而经常性地锻炼，则能延缓肌体衰退。选择适合自己的身体锻炼方式和内容很重要，但要尽量避免做大运动量、干大体力活，保持适度就可以了。还要切忌长期熬夜，应尽量早睡早起，让身体各个器官能得到更好的“休整”。
口勤---勤营养。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。五十岁的男人要对自己狠点，吃得好点。但要注意饮食结构，多听营养指导，少油腻浑腥，多瓜果蔬菜，做到“吃得健康、出得环保”。烟嘛，能戒掉就尽量戒掉，酒呢，适量即可。不能再像年轻时那样“胡吃海喝”、暴饮暴食了。
心勤---勤修炼。人的一生，就是在不断修行。五十知天命，经历了太多太多的事，说过了太多太多的话，还有什么想不开的？看不开的？洗个脚泡个澡，开心一秒是一秒。该放下时要放下，该“闭嘴”时要闭嘴。人生过半，余生很“贵”，浪费可惜。要在前行中不断丰富和完善自己，努力去追寻世间美好！
都说人有两个自己，一个是现实中的自己，一个是心灵上的自己。心灵指导现实，现实丰富心灵。只要心灵愿意越高山、跨河流，现实中的自己就能保持干劲十足，无法阻挡！
（图源：全网）
网友评论