今天恢复跑步的第一天，想到上次因为跑步而致腰部受伤，可想而知我的身体有多虚弱。长时间的久坐，还有熬夜、纵欲，慢慢掏空了身体。看着虚胖的身体，我真有种欲哭无泪的心情。今天，重新跑步，也立下决心，真要坚持把跑步这项运动作为健康事业最重要的一环。不知不觉，我已经37岁，体重也从大学的112到现在的140。其实，从体重身材也可以看到一个人心态，放纵自己，你的身体也会随之颓废！所以，收拾心情，真正把自己从堕落的谷底拯救出来。
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今天重新开始跑步
本文标题：重新跑步
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