今天疫情解封后第一次跑步，差点晕过去！
已经差不多半个月不跑步了，跑到三公里的时候就觉得气喘吁吁，双腿灌了铅一样沉重，不过仍然坚持在跑，路口红灯停下来后，一下子觉得胸闷气短、头晕恶心，想吐，想躺在地上……那个难受劲儿啊，用我学医的专业知识来分析，就是大脑缺氧所致。
这就是长期运动后忽然停止，再开始的时候肺活量降低，身体出现的不适应，太难受了，一切好像又要重新开始了，很后悔没有一直坚持下去。
就这样跑跑停停，勉强坚持了7公里，明天不管再怎样困难，也要克服，要把跑步重新拾起来！
今天疫情解封后第一次跑步，差点晕过去！
已经差不多半个月不跑步了，跑到三公里的时候就觉得气喘吁吁，双腿灌了铅一样沉重，不过仍然坚持在跑，路口红灯停下来后，一下子觉得胸闷气短、头晕恶心，想吐，想躺在地上……那个难受劲儿啊，用我学医的专业知识来分析，就是大脑缺氧所致。
这就是长期运动后忽然停止，再开始的时候肺活量降低，身体出现的不适应，太难受了，一切好像又要重新开始了，很后悔没有一直坚持下去。
就这样跑跑停停，勉强坚持了7公里，明天不管再怎样困难，也要克服，要把跑步重新拾起来！
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今天重新开始跑步
本文标题：重新跑步
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