今天跟春梅老师进行了第一次的一对一教练。
春梅老师感觉特别的亲切，好像大多数心教练都是这样的，面带微笑，语速很慢，语调让人感觉很舒服。
之前的一个周我自己感到了当下的力量，最大的收获是——不费力。不论是心还是脑，有的时候我都分不清楚，但是做任何事情，行动都变得不费力。
这次的教练给了我一个惊讶，随着对话的进行。我有一个看见，就是在描述或者诉说的过程中，有一种心越来越远的感觉。似乎在很多的交谈场合中，我关注到的都是我说了些什么，或者是我要说什么。这个发现让我很惊讶，因为我以为自己是个善于沟通的人，结果看到了另一种画面。
这样的对话也给了我一个惊喜，我发现自己可以在对话中慢慢的后退，回到自己的心，然后继续向后退，就会出现新的视角，在这种新视角下看到了自己和别人，看到了一个画面。
接下来就要试着在生活中去练习感觉这样的视角，等下次教练的时候我们再聊聊。
好奇妙！
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