6月19日，周一，晴，25至32度
今日江南入梅，天气闷热，身上黏糊糊的。晚上江滨散步，路两旁的树在半空枝叶交接，感觉粘了一身虫子。
很高兴，今天毫无违和地提起了画笔，学画柳树。柳枝要画得细韧而有弹性，这点太难了。悬肘，线条画不稳，枕腕，手臂擦纸平移，可总是拖不动，需专门练习。
为克服描的习惯，我只用铅笔粗粗定了定位，直接拿毛笔画线条，进步之一。山石有远近浓淡虚实变化，进步之二。
缺点有：一、远山的小山无浓淡高低变化。二、山石、枝干的复笔，使线条变得很不自然。三、柳枝当然是最大败笔。四、晕染的远山有复笔，形状呆板。五山体皴得立体感不强。
明天不上新课，练练线条基本功。
中午写字一个半小时。书法退步明显。落款的字难看，不像是练过书法的。暂不写草书，先练小楷和小行书。
读书札记（7）：读刘勃《失败者的春秋》
这本书写的不错。用现当代考古成果，重新诠释历史，语言幽默风趣，见解独到、深入浅出。是一本用通俗语言写就的学术著作。
比如谈到西周灭亡，史书上都说是末代两位昏君、暴君周厉王、周幽王荒淫无道所致。“幽厉之君”是亡国之君的代名词。而据刘勃分析，周厉王在位引发国民暴动，被赶出京城，其实是天子与贵族权力之争。《史记》上说，周厉王喜欢聚敛，好任“专利”的官员。所谓“专利”，刘勃认为是垄断。即各种山泽为王室独享，他人不得染指。这就是与贵族争利。而周王之所以与贵族争利，是因为当时国家内忧外患，地方诸侯有独立倾向，蛮夷戎狄如潮水般入侵。《诗经·采薇》写得就是战士卫戍两年都不得回家的悲吟。身为王朝最高统治者，厉王当然有权力也有责任做出反应，他必须更有效率地调度支配王畿的各种资源，从保家卫国的角度说，“专利”是完全合理的。各种青铜器上的铭文都记录了厉王时代周人与周边族群进行了大量战争，而且这些战争都是防御性而非扩张性的。专利得来的钱多用于战事，而非个人挥霍。
周厉王被国人赶出京城后，是“周召共和”，史书上对此奉为美谈，其实是贵族篡权越位。
厉王之后是周宣王，“宣”字之意是善闻周达，其实是天子与贵族势力的妥协。
而周朝的亡国之君周幽王，史书上说其亡国的导火索有二：一是撤换太子。二是烽火戏诸侯。周幽王宠爱褒姒，想立她的儿子伯服为太子。刘勃说，古人名字中有“伯”字，一般为长子。也就是说伯服本来就是嫡长子，名正言顺应为太子。是幽王的另一儿子宜臼，即后来的周平王，想抢夺太子之位。他的外公就利用犬戎的力量攻入镐京，幽王被杀于骊山，宜臼登上天子之位，但作为交换条件，不得不放弃西部疆域，迁都洛邑。俗话说：成者为王、败者为寇。周平王作为胜利者，历史也就任由其改写，于是就有了幽王、褒姒的恶名。
刘勃的分析合情合理。
我最近又动了读史的念头。
健身日志（14）
体重62.6公斤
早起揉腹100下，正反向蹬自行车功各100下。
中午练金刚功25分钟，晚上散步一个半小时。大腿酸痛。
今日能量缺口291大卡。
手机使用时间6小时。其中做早餐时听姜鹏说《资治通鉴》、跟着视频练金刚功大约有3小时左右。
早餐：韭菜盒子+绿豆米仁粥
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