过去的二十年，真真是少年不知愁滋味，又或许，现在我说的这些，在以后的我看来，也是无病呻吟，但毕竟，身处这个年龄段，总也是有以为天一样大的烦恼与迷茫。
我小时候就觉得人有烦恼，有忧愁才特牛X，整天过的无忧无虑，视烦恼为过眼云烟的人都白过，于是总是装出一副深沉的模样，然而那时候我可不以为自己是装的，那可都是真的，就像我现在，那也都是真的！
我一向身体很强壮，生病一般只感冒，最引以为傲的就是我自己能吃能睡，分量涨的也挺快的，小时候瘦瘦的小姑娘，到现在大学这个壮壮的，平时男生一般不会多看一眼的姑娘。啊呀，女孩子再怎么样也是爱美的啊！不行。减肥！我以前从来不知道，我是这么固执的一个人，或者是对自己身体状况的过于信任，又或者总是对太亲密的人不够信任，对不太亲密的人太信任！看着舍友晚上不吃饭瘦的跟吸毒了似的那么快，我决定，晚上不吃饭了！父母也劝，好朋友也劝，都说不吃饭不是长久之计，少吃就好，要多运动！可惜啊！我就是不爱听，毕竟我对运动向来不感冒。
大晚上饿的都想抱着枕头啃的日子很痛苦，饿了一个月啊，身体出问题了，浑身无力，茶饭不思，还想吐，对我这个平时不生病的人来说，以为自己得了绝症也不过分。都说老天给你个雷，都得是双响的，我又是那么一个多愁善感双鱼女，大学一年多没啥成就没啥成绩的，晚上躺在床上第一次失眠思考起了人生，思考自己做的这一切有什么意义（其实，这一切还得建立在平时一年多不看书，不运动，不参加活动，上课还不认真听的基础上，整天还没啥目标，现在想起来那时候几乎要和社会脱轨了，整天就是手机手机和手机，我竟然还过的挺Happy的，别人的话也是左耳进右耳出，表面看起来挺听话的，内心其实完全没接受），最后得出没意义，卧槽，这么吓人，没意义怎么办，生活竟然没意义啊！我都怀疑自己抑郁了，我就那种特别爱怀疑自己的人。放假回家了，上天给我的生活来了第三响炮，没去看医生，看了网上的医生，脾胃气虚，开了药，还吃了，回了学校，似好似不好，我的心是跟着大起又大落，我TM还没跟别人倾诉倾诉，哎呀，终于觉得不可以再这样下去了，去了医院，看了医生，吃了中药，很快就恢复的不错了。身体上的病算是差不多了，心病落下喽，这段时间心理承受太多，这可怎么恢复呀，整天担心这个担心那个，做过好多事，从这里我也不知道自己到底是悲观的人还是乐观的人，总是担心怀疑，自己还特积极的去改正自己，人估计都挺纠结的吧。
用了许多方法，这件事后，自己心理承受能力是强了不少，懂了不少。
一.生病一定要去看医生！看医生！
二.当在怀疑自己的时候，可以用用归因法，是看积极心理学知道的，不错。
三.多看书，多了解东西，知道自己在这个世界是渺小的，不要整天活在自己的世界里，这人啊就是想的太多，读书太少。
四.多尝试，只要法律允许的东西，多去尝试，不要因为各种各样的借口不去尝试，有尝试才有收获。理论再怎么看都没有用，自己动手去做了才是自己的。
五.多交流。多和自己的家人朋友交流自己的想法，有什么事要学会倾诉，有些事，真的说出来就好了。
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