死去活来

记得十多年前在国内学开车的时候，总是被教练骂，几次都被骂到哭，有一次我差点想放弃不考了，但不舍得那么多学费，还是在痛苦中坚持了下来。那些日子真的是很痛苦，我真的是很痛恨那个教练，很多时候感觉他真的是很针对我。不过我记得他说的一个词：死去活来。不记得具体原话是什么了，大概就是有时不要问那么多的为什么，就照做，想要灵活就要先沉下去，死板地做。虽然很恨他，但我觉得他说的这个词还挺有道理的。比如运用在培养一个好的生活习惯或自律上。想要养成很多好习惯其实并不是很容易，不是想每天干嘛就会做到的，由于生活的各种扰乱和意志的不坚定，尤其面对现代信息的爆炸，点着点着视频类的软件不知不觉一两个小时就过去了。去年8月老公的妹妹来访，走的时候她说要不要陪她一起从9月份做瑜伽。我是一个瑜伽0基础的人，身体真的是各种僵硬，但是处于好意，我就答应了。因为我们住在不同的州，各自的时间安排也不一样，从9月1号开始，我们每天谁做完了就告诉对方一声。一开始做很多动作完全做不来的，身份就像几中的稻草一样不稳，但我这个人觉得既然答应别人的事就一定要做到，我就想哪怕就是模仿做不到位也要每天去做。一开始真的是觉得挺难的，两三个星期之后感觉到进步了，也慢慢开始享受做瑜伽的过程，并成了做瑜伽的习惯。很多时候我们想做什么事情，或有什么计划和目标，会左想右想，或查来查去，犹犹豫豫没有行动，慢慢就放弃了。行不行先像机器一样死板地做，做了才知道，边做边纠错。而且当枯燥的行动积累到一定程度，自然就看到了进步或结果。JUST DO IT, 如此而已。