这是我每天一篇文章的第361天
首先，我得承认，这是一个标题党。
今天来聊聊自律，因为很多人都在鼓吹自律。
在我的体系中，自律是一种习惯，一种可以养成的习惯。
一、自律，只是一种习惯
简单来说，就是先苦后乐，学会自我约束。
然而，99%的人习惯于先乐后苦、贪图安逸，所以不会有任何的成就。
为什么有些人会看起来比较自律呢？
这是因为他们养成了自律的习惯，而其他人没有。
这当然会受到小时候的习惯的影响，比如小时候先玩耍后做作业，这就是在养成放纵的习惯。
其实，自律也和培养自控力一样，可以从生活中的小事做起，比如先处理事情，后进行娱乐活动。
2、自律，只是个人努力
鼓吹自律的人，过分强调个人努力的因素。
仅仅有个人努力肯定是不够的，还要学会利用社会规律和趋势。
就好像说努力就会成功一样，是非常绝对、片面的说法。
3、自律，得先有目标
我们做时间管理，如果没有明确的价值观和目标，只提高自己的效率，意义是不大的。
同样，没有明确的目标，去讲自律，也是很扯淡的事。
有了目标，我们也能自律，然后呢？
然后，我们还要学会如何去实现目标，学会如何去面对挫折，学会如何调整自己的行为。
4、自律，而不是自虐
说起自律，很多人就会觉得很苦，像苦行增一样。
我认为，真正的自律，必须满足两个条件，否则就是自虐。
做我所爱的事
爱我所做的事
如果你做的事情，自己不喜欢，那就是自己找虐，怎么能叫自律。
比如，我每天学习和分享时间管理，就是我爱做的事。
与其说我是自律，不如说我是热爱自己所做的事。
我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。
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