一、录制了一篇视频笔记，在朋友圈看到别的老师们一口气录制了8条视频，感觉忽然受到了启发，以后每周要提前定好选题，有可能放在一起录制，会更加节省时间。
二、终于不下雨了，带孩子们在公园玩了一上午，看她（他）们和小伙伴玩的那么开心，都不忍心喊她们走。
这个假期只要不下雨，我们就坚持出来玩，羽毛球水平进步了不少，感觉很开心。
三、内心挣扎了好久，做别人喜欢的内容，还是做自己想做的内容，感觉还是把自己想做的做完。
因为我就是我，我之所以和别人不同是因为我有自己的想法和思考，我不想把自己丢了，去迎合趋势，取得短期的效益。
四、意识到自己身上有一个很大的缺点，就是当自己陷入内耗的状态时，会妄加揣测别人的心思，有点被迫害妄想症一样，让自己陷入更加绝望的状态里。
虽然这种内耗的状态，已经好了太多，半年都鲜有那么一两次了。但是，这个现象还是存在。
我感觉自己隐隐约约是在重复小时候那种很无助的状态。是因为当时我对自己的情况无能为力，把希望寄托在身边的家人身上。但是，她们都被自己的事情忙的焦头烂额，无瑕顾及到我。
久而久之，我积累的都是失望落空的感觉。
我意识到，我要重新建立新的感觉系统。我现在可以解决自己的问题，我是值得信任的，并且我会永远爱自己，把自己放在第一位，安全可靠。我值得被好好对待，因为我一直都在努力做最好的我自己。
五、准备闭关要完成自己觉得重要的一项大工程了，开心
这样想下来，我有些期待自己克服这一缺点的样子了，我甚至为自己的又一次超越而兴奋，加油！
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