有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。所以，如果餐前喝奶的时间合适，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升，而餐后血糖上升延缓，意味着餐后饱腹感能持续更长时间，餐后合成脂肪的风险也会明显下降，这对于预防肥肉上身是非常有好处的。
牛奶，作为大多数人的生活中不可缺少的一样健康饮品，随着经济的发展，已经进入了家家户户，男女老少都可以饮用！
如今，到了冬天，不少人开始抗拒喝牛奶了！
不仅仅是因为牛奶的本身就是冰凉的，而且在冬季里，不少人希望自己能够喝到新鲜的牛奶！我们接触到的牛奶，如果不是在产奶当地的话，相信很难喝到新鲜的牛奶，但是我们所说的新鲜牛奶，不是刚挤下来就喝的牛奶，而是依旧经过高温杀毒，只是保存时间不长的鲜牛奶！
作为公认的营养饮品，牛奶、酸奶已成为很多人健康生活的一部分。早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。
新鲜的牛奶哪里寻？
我们可以尝试饮用卫岗牛奶！
这是一款始终坚持采用100%鲜牛奶为原料，经过先进巴氏杀菌工艺制成，安全封口，营养健康的新鲜牛奶，在南通颇负盛名。
卫岗牛奶是宋氏姐妹创建始于1928年的南京卫岗乳业有限公司，授权的卫岗乳业南通市场运营商南通鲜畅网络科技有限公司推出的牛奶饮品。如今，已历经近百年的传承创新，成为国家农业产业化重点龙头企业、中国食品百强企业、江苏省最大的乳品生产企业，是南京市唯一获得国家资质认定的“中国学生饮用奶定点生产企业”。早在2014年，卫岗乳业通过层层选拔，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。卫岗乳品被评为中国优质农产品，更优质，更权威，更健康，更放心！
每天一杯卫岗牛奶，给身体注入新鲜活力，打开属于自己的活力新天地，我们的牛奶，有专人负责，全程冷链配送，提供新鲜、安全、保质保量的放心乳品。我们按客户需求提供多种形式、全方位的优质服务，只为给你最优质的牛奶！
如果你也想饮用卫岗牛奶，不妨关注我们的南通卫岗公众号，按照相应的步骤操作，提前一天按需报生产计划，我们能够保证您能喝到最新鲜的奶！
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