又跑完一天
2024.4.18 星期四 晴
今天跑步确实有些累了，看来真的要休息一天了，不知道明天舍不舍得休息，因为明天不用上班赶时间，如果有精力，至少是可以跑个5公里的，这是舍不得的原因之一。
但又觉得自己实在是精力有限，有可能跟不上明天有时间可以长距离跑的脚步了。所以我在想明天是否跑休一天？
对于我来说，好不容易有一天可以不用赶时间的跑步，真的很难得，所以想好好利用一下，可是最近每次好像都卡不到点上，每次休息的时候就需要跑休了。当然这跟我的跑步计划是脱不了关系的。
不管怎样，今天又是战胜自己的一天，尽管已经有意识的在早起了，但是出门仍然没有早于5:30，所以即便是跑了4公里，但时间上却还是很赶，其实5点出门正合适，6点运动完毕，可是5点出门，经过多次实践，最晚不能晚于4点45就得起床，这确实是一个挑战。那就意味着9点30就要进入睡眠状态了，9点就得上床了。
后续可以试着挑战一下。和孩子一起挑战！
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