培养某种爱好，是自我滋养的有效手段。要学会自尊自爱，就需要自我滋养。我们需要为自己提供许多与心智有关的养分。我们必须爱惜身体，好好照顾它；我们要拥有充足的食物，给自己提供温暖的住所；我们也需要休息和运动，张弛有度，而不是永远处在繁忙状态。俗话说：“圣人也需要睡眠。”合理而健康的爱好，是培养自尊自爱的必要手段。当然，爱好本身并不应该成为自我完善的终极目标，否则就偏离了人生的方向。某种游戏或娱乐项目大受欢迎，在于它们能够取代自我拓展和自我完善的痛苦。以打高尔夫球为例。我们可能会注意到，某些上了年纪的人，把余生的最高目标定位在提高球技上，他们每天想得最多的事情，就是如何以更少的杆数去打完一场球。他们想通过在运动方面的成绩，“抵消”在做人方面没有进步的事实。如果他们懂得自尊自爱，就不会自欺欺人，以低级、肤浅的目标代替自我拓展和自我完善。
心智成熟的旅程 人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程 。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气，为解决问题而努...
人生各个阶段，会出现各种各样的危机，只有放弃过去过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一阶段。 少有人走的路分为四个...
写这篇稿子的时候，是第四遍读这本书了。前几次说实话没有看完，可能是缺少动力。这一遍看得仔细认真，发现它简直就是我们...
回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。 确实如此，我就有很多时候，明知道那是一个问题，却总是放着，拖延着...
1.自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题，从而获得心灵的成长。 2.爱是为了促进自己和他人心智成熟...
1.自律 人生苦难重重，所谓自律就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，包括推迟满足感，承担责任，尊重事...
少有人走的路 001自我约束 自由与约束相辅相成，有了约束，自由遇见真正的爱，情感的持久。 002控制情感 “水深...
我正在参加厦门樊登读书会每周一书打卡活动。这周读的书是《少有人走的路》。一听到这个书名就引起我的好奇心。从APP的...
文/心灵摆渡人 这本书早应该出现在这里了，
001你希望你的孩子自律吗？ 如果答案是肯定的，作为父母，那你得给与TA足够的爱和温情。 002如何选择理想的心理...
本文标题：《少有人走的路》读书Day121
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