情绪急救（梳理）

相关文章

• 

  情绪急救（梳理）

  今天在逻辑思维上买了一本情绪急救（解读版），字数不多，但被解读之后留下的都是精华，遂对其进行梳理。

• 

  《情绪急救》

  情绪七宗罪 : 拒绝，孤独，丧失和创伤，内疚，反刍，失败，自卑 一，拒绝 解决方法——1.与自我批判进行争论。2....

• 

  情绪急救

  你的情感受伤了怎么办？ 我们每个人都有一些自我保护的方法，比如感冒了多喝水，手指割破了贴创可贴等等。 但是当你的情...

• 

  《情绪急救》

  我们每个人都有一些自我保护的方法，比如感冒了多喝水，手指割破了贴创可贴等等。 但是当你的情感受了伤，你有什么办法吗...

• 

  情绪急救

  一、拒绝所引发的情绪创伤 1.危害 拒绝就像是我们心理上的切割伤，除了带给我们尖锐的情绪痛苦外，还会削弱我们的自尊...

• 

  情绪急救

  在日常生活中，心理伤害在所难免，每一人都需要一个心理药箱。[美]盖伊·温奇博士的《情绪急救》这本书无疑就如这个药箱...

• 情绪急救

  1.拒绝：与自我批判做争辩，寻找自我价值与亮点 2.孤独：摘掉有色眼镜（大部分烦恼都是推理出来的），避免自我拆台（...

• 

  情绪急救

• 

  情绪急救

  你是否有这种感觉，感觉事事不如意，工作上思绪很乱，什么事情都做不好，感觉和以前的自己判若两人了。那么恭喜你，你心里...

• 《情绪急救》

  ️️️――作者盖伊·温奇博士（GuyWinch，Ph.D） 希望分享的每一本书，大家都可以从中受益。 你的...