很高兴易效能践行自己坚持走过了60天，回顾这60天波浪式的变化，会很感恩和庆幸。
一.罗马不是一天建成的，习惯也不是一下就能养成的
90天开班时娜姐就说‘习惯21天养成’绝对是骗人的，亲身体验到60天了，果然，区区21天太短了！的确就算到了90天，习惯也不一定内化了，僵化固化内化优化真的是一个持久的过程。
第二个30天里，懒惰和坏习惯不停的反扑过来。纠正坏习惯真的需要长久的坚持才能拔根。
二.班会/周会能充电
这60天可以说是波浪式前进的，有很多次已经脱轨了，每周一次会议能吸收能量，感受下群体践行的氛围，从某些话语中找到灵感，然后把自己重新拉回轨道。上周娜姐参加我们组的周会，着实拉了我一把，不然又脱轨了。
三.早起回顾梦想版
第二个30天很大的收获是把梦想版记在心上。第一个30天是写在纸上了，第二个30天努力每天早上写日检前默想一遍梦想版，八大关注，八个方面平衡生活。最近实践的这个习惯收获蛮大。
虽然有收获和进步，但同时也有很多的不足。
1.比如好习惯的根基不稳，坏习惯很容易反扑。还是偶尔会睡前拖拉，会厌倦按部就班的按计划做事，昨天就突然啥也不想做。
2.践行到现在，上午的时间还是没有多出来多少。还是觉得要多出时间就要早睡，然后再早起。
3.学习和运动还很被动，非主动化。
60天的心得总结暂且写这么多，希望这最后的30天能像娜姐讲的，坚持下来会有惊喜的收获！坚持，期待！
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