近段时间一直坚持的泡脚，也不知道是好还是不好(°u°) 」权且相信还不错吧。主要是想提升一下代谢。
据听说有个方法测定代谢：就是每晚睡觉前测一下体重，早上在上厕所之前再去称，如果体重减轻了，说明代谢还不错，如果一点都没少，代谢就很差，到了喝凉水都长肉的地步。很不幸的是我测了很多次，体重是一两都没轻。我的代谢如此，所以，长胖点也属于正常。
近段时间一直坚持的泡脚，也不知道是好还是不好(°u°) 」权且相信还不错吧。主要是想提升一下代谢。
据听说有个方法测定代谢：就是每晚睡觉前测一下体重，早上在上厕所之前再去称，如果体重减轻了，说明代谢还不错，如果一点都没少，代谢就很差，到了喝凉水都长肉的地步。很不幸的是我测了很多次，体重是一两都没轻。我的代谢如此，所以，长胖点也属于正常。
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本文标题：聊聊代谢
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