一上周周记计划和跟进
1 阅读4次《把时间当作朋友》--已完成
2 插画+ 思维导图课程--思维导图课程+作业完成，插画课程完成，作业缺2次
3 运动3-4次--已完成
二 本周青蛙消灭程度
80%完成，青蛙越多，完成的效率相对来说也会差一些。
三 好习惯坚持情况
1 极光单词打卡--完成6天（还有一天居然忘记了）
2 泡脚--完成6天
3 早睡早起--完成4天（还有三天睡到了7：00,7:30）
4 108日打卡--完成7天
5 陪娃朗读英文绘本--完成7天
6 深蹲30个--完成7天
四 本周的收获和思考
1学习到：本周看了些小伙伴们的打卡，从中学习了很多内容，从爱猫的haozi那里学会了原来打卡的形式可以这么丰富，调整了打卡的颜色会看起来会很不一样，给自己和孩子分别设立了目标，也很棒呀。另外还从她那里学会了使用思维导图软件幕布，这个软件真的很好用。我这次的周记大纲就是用这个软件罗列出来，觉得整个人的思路都清楚了很多。以后听课也可以用这个软件来做笔记的内容。
2 关于每日青蛙的思考：我之前总觉得完成每天完成3只青蛙会不会太少了一点，我会自己主动给自己多安排一点事情，或者列每天的计划，把我认为当天需要完成的事情都列出来，后来发现一方面由于列出来的事情多一些，原本是重要的事情，变得看起来没那么重要，让自己迷失了方向，分不清哪个更重要了，往往虎头蛇尾。现在发现其实列三个青蛙是非常科学的，让我们从众多的事情中，去思考哪些是重要的事情，要从中学会去选择。这也算是断舍离的一种应用吧。另外每天完成3只青蛙，整个人都感觉棒棒的。又让自己对自己有了正向的反馈。
3 关于精选的思考：每次看到小伙伴获得精选，我其实都是很羡慕的，因为别人可以那么优秀，那么突出，为什么自己就不行，人和人之间出现了比较，然后可能就会跟随着出现一些情绪，还有一些对自己的怀疑，现在想想也很正常，我们每个人都有一颗向好的心，我们参加108也是希望自己越来越好，但是我们往往比较方向可能会有些错误，我们会拿自己跟别人去比较，就像我们会拿自己的孩子跟别人的孩子去比较，可是现在想想这样的比较合适么，其实并不合适，因为很有可能我们是拿自己的弱点跟别人的强项去比较，结果是什么，就是打击了自己的自信心。真正的比较是什么，而是拿昨天的自己和今天的自己去比较，今天的你比昨天的你进步了什么？这个才是最重要的，我们要的是自己的变化，自己的成长，而不是一味的和别人去比较，所以接下来我对自己的要求又明确了一些。
4 阅读《把时间当作朋友》收获：“养成任何一个哪怕很小的习惯都需要挣扎。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终将变得其乐无穷。”以前觉得养成一个习惯很简单，坚持21天就可以养成一个习惯了。后来才发现21天培养的只是一个习惯的模型，真正的习惯还是在21天之后的每一天，即使是一个小习惯，哪怕是很小的习惯都需要去挣扎的培养。所以我也不去纠结，因为我不是孤单的，很多人和我一样。我只要尽力的去坚持，偶尔一天的忘记，也不代表我的失败，我依然可以在第二天继续坚持下去。
五 感恩
感谢遇到优秀的小伙伴，从爱猫的haozi那里学到很多
感谢每位为我点评的小伙伴
感谢孩子这一周都认真和我一起朗读绘本，孩子每天认真吃饭
感谢婆婆和老公对我们的照顾
六 可以提升
在早睡早起这件事上，还要更好的操作。方法：晚上10点放下手机，开始洗漱，早晨选择两个闹铃模式。
七 下周计划
1 阅读4次《把时间当作朋友》
2 运动3-4次
3 完成思维导图课程和作业
4 完成4张插画练习
5 完成108日打卡+周计划
6 完成2019年1月份计划
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