活在当下，当下放下，放下过去，放下将来，放下对所有过去的种种愧疚，放下对未来的种种规划和小算盘，跟着当下的感觉走，去思考什么是最怦然心动的，去思考什么是当下的力量源泉，什么是当下最渴望的，去做就好
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一、学习
1.输出力一阶课：主题学习包、英雄之旅、法式大餐，让我总是感慨“原来我也可以这样”；原计划是希望每次课程都跟上，并专注吸收实践，然而频繁的出差，大部分课程是在旅途中完成，于是选择了每次课吸收一两点跟上。不必完美，完成比完美更重要。写了自我探索的英雄之旅，也是对近段时间的总结，培训师一路的陪伴、督促与引导，到处洋溢着温情。
2.阅读：《本田健的快乐致富圣经》《变局创意学》《创造人生的伴侣》《依然》
3.分享会：77无保留分享会、火星爷爷的“把没有变有，有极大化”、小C的有趣有料人生、吉吉正面管教公益课的摄影旁听；阿秋的思维力、“如何跳出专业局限、踏入跨界成长的快车道”
图片发自输出力学院
二、微梦想清单
1.广州方所与大学闺蜜相聚：大学的一切一瞬间再次翻开，我们都没有变，我们也都变了，变的更关注内在成长；呆在方所书店，仿佛周围没有别人，可以看很久的书
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2.旅行分享会：做运营和文案一直没有什么慨念，也许是因为用了真诚的文字去表达内心的想法，所以有几十位伙伴前来；分享会后有收到部分伙伴的反馈，感恩，这里如尘给我留下了深刻的印象，其实她很忙，但她听完后用语音给予真诚的反馈与鼓励，细微之处见品牌，她言行一致，表里如一没有点点假；不清楚其他人是什么感受，但触动最多还是自己，梳理回忆，遇见的人、事物都会留下美好的回忆。
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3.77无保留分享会：今年的微梦想清单是希望见到她本人一面，我没有过去和她合影，好美好正能量的女生，感受她的能量场外，触动心弦的有“没有就去创造”“在最困难的时候选择坚持学习”，亲爱的77，谢谢你，我爱你。
4.怦然心动的人生工作坊：一帆的这个课是盼望了很久，终于来到深圳，并有机会参与文案小组；做H5并不是我的擅长，工作中曾用过，不是特别清楚工作坊的需求风格，起初靠猜测，我做了一版海报，和比较炫酷的H5，发出来后大家都不怎么说话，那一刻揪心，陷入自己不够好的记忆里，再走下去就可能想着要不要放弃；内心的声音说不能，回想一帆说，重点放在课程的特色上，不要太突出个人，我心里想，天哪，大家都如此着急变现的互联网时代，竟然还有如此纯洁朴实的姑娘，后来就仔细地去翻一帆公号及微博的所有文章，原来这就是她，她是如此享受现在真实的状态，她不掩饰，不美化，却不轻视自己，钦佩油然而生，很感谢在我迷茫的这段时间遇见她，接触到她，走进工作坊，不敢说也不期待课程后的立竿见影效果，只是现在带给我的场域能量就很好，到时打开心去感受就好。
三、生活思考
1.所有内在的问题都源于自己：上半月我能量很高，下半月发生了几件事，新的岗位出差更加频繁，工作中的各种汇报PPT、邮件、数据、材料麻木了，工作环境中的各种顾忌和言论多到不堪负重，各种阿谀奉承我依然无法附和他人；我试试与正能量的伙伴聊天，但所有的这些都是源自我无法清理的问题，问题就会产生问题；我报了一帆深圳场的课程，前几天得知工作的大会时间完全重叠了，我想参与怦然心动的人生课，但工作的事还没想到解决办法；我的硬盘损坏，上次旅行的所有照片，摄影的音频，宝宝出生至今的视频照片，很多材料及密码都在内，公司的IT服务人员帮忙没成功，我不愿意放弃，我桑心却压抑着自己。
2.零极限，回归属于自己的内在平静：7月5日那天，我试着去清理，公司通知周末不用出差了，顿时欣喜若狂；今天早上我写6月总结，但能量不太对，就暂停，打开喜马拉雅回听依娜老师的零极限同修读书，跟着她的声音，平静下来，回忆近期的事情，列下来，一一去清理；在老师的结束祈祷文时，我竟然睡着了，没一会自然醒来，身体通透了不少。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
图片发自一帆工作坊
结束祈祷文：属于我的平静，平静与你同在，所有的平静，就是我的平静，此平静就是我，就是我的当下所在，此平静常在，此平静不是外在世界的平静，而是我的内在平静；亲爱的同修们，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
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