网友说：“我的情绪总是受我老公的影响，有什么办法不受他控制吗？”
葛老师用了一个发钱的比喻，瞬间大家就明白了自己的情绪为什么容易被带偏。
如果每次你老公跟你发脾气，我就给你发钱，你还会不开心吗？不但没有不开心，反而盼望老公发脾气，因为老公发脾气你就有钱了呀。
哈哈，虽然只是一个比喻，这也说明了一个问题，你自己的情绪你是可以控制的，问题不在你老公发没发脾气，而是你自己本来的情绪稳不稳定，老公发脾气你就不高兴难受，那是你自己对自己不满意，所以想要自己不被别人的情绪带偏，首先要解决的是稳定自己的情绪。
怎样稳定自己的情绪？
未完待续…
情绪Tips 情绪就是能量 情绪管理。将情绪不受控的反应觉擦为对情绪的正面回应，从而可以有选择 看见情绪=改变→不...
网友说：“我的情绪总是受我老公的影响，有什么办法不受他控制吗？” 葛老师用了一个发钱的比喻，瞬间大家就明白了自己的...
怀胎十月育儿七月余，开心越来越少，说不出的难受越来越深，不受控制的情绪不受控制的时间不受控制的身体，奔溃几次都想不...
突然低落的情绪让人煎熬。 比如今天，很想表现出对生活热爱的样子，想跟人说说话，用心把事情做好，脸上却没有表现出脑海...
有一天，有那么一个人，一件事，出现可以影响到你的情绪，你的心情，影响你对事物的基本判断，那你是不是该认真反思了。 ...
许久未如此，其实心情不好，当人的心态转变，或许结果就真的影响。 学英语遇到难关，昨晚没有过，这两天上下班途中看单词...
晚上检查的娃作业，做的一塌糊涂，顿时火冒三丈，两人大吵一架。吵完架的后果是孩子大哭，我心情低落，转头又跟娃儿...
情绪到底是个什么东西？看不见没创伤却一直困扰着思绪，他不受控制，说来就来。我所有情绪不是自己生长出来的，所以应该不...
自从发现了自己爱上了你 许多情绪就不受控制
★✩★✩★✩★✩★✩ 发脾气是本能，控制情绪则是本领 文 | Aiko爱牛奶 情绪，从来都是个不受控的玩意儿。曾经...
本文标题：不受控的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hbiqdrtx.html
网友评论