一、日行
1.早起提前到5.20,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。
2.写字帖一页
3复盘
4每天看书60分钟,两天听懂书一本,看篇文章
5.一节网课
6.坚持健身一小时
7.文章输出500字
8.学习英语
9.陪乖乖聊天
二:日行
1.休息
2.做手册
3.看书
三:日知
1.今日收获:
我们心不在焉,我们临阵脱逃,我们欺瞒哄骗,做人,就得一辈子为实现自我控制而努力,原因何在?因为进化已经赋予我们足够的聪明才智,让我们能够给自己设定合理的目标,但却没有赋予我们一鼓作气干到底的毅力。
2.今日反省:
日日精进,书不离手
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