1、基本情况
天气：晴 心情：好
睡觉时间：10:00 起床时间：6:00
2、有理想不会变咸鱼
成为《掌控习惯》《幸福的方法》《陪孩子终身成长》《终身成长》翻转师
-------视频号网红--------快乐学论语
4、成功日记或感恩日记
感谢老婆早餐
感谢每天清晨的音乐（尘归尘，土归土，让心找到归宿）
感恩主播变现课 重新认识自己
感恩孩子们给我机会上课
感恩坚持的自己
5、朋友 | 家庭
昨天结识的新朋友：
昨日联系的老朋友：
昨天在家庭中的投入：
6、每天对一个人好
接触到的每个人（慈悲心）
7、健康和饮食
不再喝酒123天
8、财务状况
随手记 （持续赤字中……需要贷款过日子了）
9、微习惯：坚持比天赋更重要
（冥想5分钟 第77天 ）去喝杯水，冥想吧！
10、昨日问题反思
要学会拒绝（喝酒……）
11、人生感悟
12、还想写点什么吗？
***备课，好好的备课，才能上好课，才能对得起孩子们的期待
***没有了以前参加训练营的那种认真 上进，一定要记住，专注很重要，不能一心二用。罗马不是一天盖起来的，总是焦虑自己的年龄，可是焦虑能帮助我们什么呢？不妨沉下来，不要高估自己短期的能力，更不要低估自己长期的努力！
***新的一年开始了，又是新的一年，又是新的一年……
【嘎嘎】先吃掉那只青蛙
今天的三只青蛙
1 读论语，写论语
2 主播课作业+复盘
3写段子《论语》+录制短视频 【一定要录制短视频。重点啊】
-------去喝杯水，冥想吧！-------
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