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清晨雨中冥想

清晨雨中冥想

作者: 依栏共语 | 来源:发表于2020-06-12 17:02 被阅读0次

2020年6月12日      周五          小雨

难得出来一趟,早上一觉睡醒,看到一起来的小伙伴还在睡梦中,就一个人出来走走。

楼下就是有名的二七广场,广场旁边之前的停车场,也建成了一片绿草茵茵的草地。

天空下着起了毛毛的细雨,也或许因为下了点雨,二七广场的清晨,一改往日的熙攘喧嚣,一片静谧。

雨中的二七,别有一番风味

忍不住漫步到蒙蒙细雨中,带着觉知,觉察四周的环境,聆听四周的声音:近处的,远处的,风声,马路上的车声,辛勤的清洁工扫地的声音……只是去感知各种声音在空间的存在和彼此的交织。

带着觉知,去感受一下身体:感受双脚去大地的接触,感受每一步踩在地上都是踏实地的,稳定的。有意识放松身体,从下至上,将小腹微收了一点,感觉步伐更轻盈了些。

感受双脚落地的先后,重心的转移。感受到有细细的雨丝洒落在身上,清清凉凉的;落在发丝上,有些许潮潮的。偶尔不知某一块路砖下有些空,一脚踩下去,会捡到脚上鞋上一些星星点点的污泥。发现即使猜了一脚泥,依然不会影响自己这份悠闲和安宁的心境。

我走在清晨六点无人的街

路旁的花池里,开满了不知名的小花,绚烂的金黄,一如绽放的生命。最近不知为何,突然喜欢上了这抹金黄。

围着百年德化大楼的周围,走了一圈。走着走着,雨渐渐地停了。忽然脑海里想起陈奕迅的那首《好久不见》,打开手机,找出那首熟悉的老歌:

我来到你的城市

走过你来时的路……

你会不会忽然的出现

在街角的咖啡

我会带着笑脸 挥手寒喧

和你 坐着聊聊天

我多麽想和你见一面

看看你最近改变

不再去说从前 只是寒喧

对你说一句 只是说一句 

好久不见

走完一圈,为室友们买好早餐,美哒哒的开启崭新的美好的一天

namaste!

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