姐姐去哈尔滨玩，发来吃喝游玩的照片。 儿子7岁时和12岁时，我们曾两次去过哈尔滨。我去翻了老照片，选择了跟姐姐同场景的照片，还有同样吃马迭尔冰棍的照片发给姐姐应和。这着实有趣，也勾起了我浓浓的回忆。
今天听了2个讲座，其中一个是陪儿子一起听的，他能找到那个讲座还挺让我意外的。关乎未来职业和志愿选择，我也搬了凳子坐到电脑旁一起观看。但是我完全听不懂，又悄悄地搬着凳子走了。
在翻老照片的同时，查看从前写的游记。当时写的趣事里包括儿子对某种自然界现象的思考和探索，竟然跟今天的这个讲座里的一点对应得上。又一次被荣格的共时性惊艳了心灵。 我真的是在抓线索上敏感而锐觉的，很多次被来访说~讲述自己的成长史过于散乱而我竟然一下子提起一串关联来，于是一下子由凌乱变清晰了。
今天跟儿子深聊，解决了他的一个困惑，也同时引我进入觉察。从前做自我分析多用梦的工作，这次直接从聊天中引出线索，向下向内阅己，也相当有收获。 我把我的觉察分享给儿子，让他知道，妈妈也有这样的恐惧，虽然已经能用心理学的知识助人助己了。这就是人性，也是我们需要承认和接纳的。其实，所有的情绪都是心灵深处传来的讯号，帮助我们觉察自我，发现未满足的需要。我们不需要消灭情绪，也根本无法消除。因为情绪本身不是问题，妄图消灭情绪才是问题。学会与情绪共生，调适到合理的功能线。并感恩情绪带来的线索，助我们觉察和进步。
一个高考生的妈妈整理孩子的床铺，从被窝里抖出手机来。离高考不足10天了，花了那么多钱请辅导老师，孩子怎能这么不懂事，于是气不打一处来，砸掉了孩子的手机，希望激孩子一下在高考中负起责任来。 唉，我们几位老师联手开放了高考公益咨询，虽然是一种支持，但真正需要来咨询的，尤其是家长们，并不觉得自己需要咨询。高考前，情绪，意志，状态，健康，都呼唤平顺，好心情才能成好事。 如果没有能力做到赋能，请至少八方稳住，不要扰动。
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