早上女儿起迟了，怪我为什么不早点喊她起床。
我说：“你没告诉我几点喊你，我就想着让你多睡一会儿就没那么早喊你了呀。”女儿不依不饶继续抱怨我喊迟了，我知道她可能是着急有什么事儿怕时间来不及。
但是，我心里也不舒服啊还挺委屈，本来是心疼你为你考虑，到头来还遭你抱怨。
我知道女儿此刻在情绪里，跟她辩什么理都是白辩，此刻她需要的是我的安慰。
可是掉到情绪里的我根本没法去共情女儿的情绪，就直接问她，“那你想让我几点喊你啊？”女儿说，“跟昨天一样”。我说，“那下次按那个点喊你。”女儿说，“今天喊迟了。”（又开始不依不饶了）。
我忍不住又开始解释，结果女儿说“你闭嘴吧”。我当时就卡在那儿了（冻僵状态），十几秒才缓过来。
我说：“你对同学这样说话吗？”
女儿说：“不会”。
我说：“妈妈听到你这样说真得很伤心。”
女儿说：“伤心就伤心。”
我明知道女儿在情绪里才说了这样的话，但我就是觉得她不应该。
既然有情绪就想办法吧，我抽离出来看着自己的情绪，没一会儿我突然意识到女儿觉得我是最亲近的人、最安全、最能理解她，才敢跟我这样说话的，一想明白顿时情绪就没了。
我就把心里想的问了女儿，女儿说“是啊。”明显能听出来她语气软了下来，也没有情绪了，接下来我们又能愉快地说话了。
有时候这就是一念之转的事儿。
一念之前后
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