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怎么改变月入过万的焦虑

怎么改变月入过万的焦虑

作者: 我是一个快乐的写作者 | 来源:发表于2019-04-16 20:19 被阅读0次

    2019真正意义的写作第19篇

    2019年4月16日 星期一  假期  雨天

        毕业半年多,工作九个月,我身边很多优秀的人,该去怎么形容最贴切,我本月工资6.7千,下个月终于可以实现我的月薪过万小目标,然而,我却异常焦虑,开始对生活和工作还有感情各种挑剔,大概是因为看到身旁比我收入高而且优秀的人还在不断努力着,所以焦虑是我对自己不满意的反应。

        他们刚进公司不久,就能在第一个月实现转正,月薪从几千块底薪通过自己的努力变成月入两万和三万,越努力越幸运是真的,所以我会异常焦虑,甚至今天休假我依然不能放松来休息,而是自己活在自己的纠结里,眉头深锁,我不知道我焦虑的原因是不是真的是因为余额不够,身材不好,快乐不足,我只知道我不能让自己这么焦虑下去,再这样下去,我的2019年目标就真的要泡汤了诶,所以我必须非常努力了,老生常谈的一个问题是我看书变得少了,快乐的理由也很少,活在舒适区里不愿意改变了,审视内心真的太重了。

          这两天和男友吵得不可开交,因为我认为我的事业心比他重,而他总是及时行乐,虽然也是月薪过万,很有上进心,我们却被信用卡支配着,我恐慌我们的未来没有任何的保障,作为不被祝福的异地恋,如果连物质基础都没有,那我拿什么去说服我家人同意我们在一起,我也开始把自己的焦虑带给男友,我不知道这是不是是错的,己所不欲勿施于人这个道理我懂,可是两个人如果要有未来一定要携手共进,都不是含着金汤匙出身的人,如果还不努力就真的很惨,不过每个人都是独立的个体,我应该用自己的行动告诉他,要在20几岁做该做的事情,而不是做想要做的事情,希望我的反应可以让他和我一起努力。

          陈果老师说:一切厌世,某种程度上都来自于自厌。你不喜欢这个世界,你不喜欢你的生活,其实你往下挖,挖到底,一定是你不喜欢现在的这个你。

          是的,我不喜欢这个月入即将过万却没有存款的自己,我不喜欢这个明明不喜欢自己的身材却不愿意去健身的自己,我不喜欢这个容易情绪化容易被影响的自己,我不喜欢这个没有多看书的自己,我不喜欢这个不够自律的自己,我不喜欢这个容易被浮躁世界牵着鼻子走的自己,我不喜欢这个没有及时复盘不愿意跳出舒适圈的自己••••••

        20几岁,接受自己任何不是颓废的状态,慢慢调整方向,努力去实践,慢慢让自己的内心变得平稳和从容,一步一步去指向幸福和快乐。

        接下来改变不喜欢的状态,寻找最可爱的自己吧,多去做一些指向幸福的事情。例如每天多做一些自律的事情,多运动,多吃健康又营养的东西,多去学习,少浪费时间在一些无关紧要的事情上,多去做研究,少去纠结那些负能量和没有意义的事情,多和优秀的人学习,多去做积极正能量的事情。

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