大家好,我是玫瑰禅士,欢迎你来看我的文章。已经是2019年了,新的一年你有什么愿望呢?
年关岁末惹人愁,左顾右盼好半天,为什么人生开挂的好像都是“别人家的孩子”? 比如,那些顺利完成了2018年年度计划的人,居然还有人超额了!
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你会不会好奇他们是怎么做到的?你想知道答案,想看到开挂的自己吗?那你首先要有“坚持相信”的能力。
你是否相信你拥有某种特别值得骄傲的能力? 要知道,每个人都有某种能力,但是它不会一夜之间出现。因为你选择相信你有,“相信”就一直与你为伴。如果骄傲的能力一直不出现,你也不至于慌张度日。
相信能得,于是选择期盼。期盼但未得,引起焦虑。“相信”和“焦虑”是一组互相对抗的能量,它们里面包含着动力,可正也可负,有点像太极里的两仪。
太极是动态平衡的,“相信”和“焦虑”里的动力值也在不断变化。如果预期结果一直不出现,“相信”的能力值会下降,也就是说信心会流失,焦虑感会增强。
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你想知道怎么做能够看到开挂的自己,除了坚持相信自己,还需要有思辨的能力。本文的内容就有点烧脑,可能需要你多看几次。
image修改以后就容易完成了嘛
作为一个有机体,人身体里大部分的细胞会在3个月的时间里被更换掉。也就是说,在90天的时间里,理论上每个人都焕然一新,仿佛就是活过了一辈子,重新为人。
而通过改变认知和方法,进一步改变行为,可以成为一个身体状态焕然一新、思维方式焕然一新、生活方式焕然一新的人。
所以,没有必要懊悔过去、遗憾曾经。因为在未来的三个月里,我们有机会迎来新生。但切记不要让注意力和意志力分散,我们来看重要的第3点。
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在等待预期实现的过程里,如果一直以正确的方式重复做正确的事,会增强确定性,因期盼而不得引起的焦虑就无力蹦跶。
人年轻的时候,总是乐于挑战一些看似很酷的事,比如事事都和父母对着干,抽烟、早恋,甚至飙车、成瘾之类的,其实那些事没有什么难度,只要愿意去做,换了谁都能做。
真正酷的事情是那些看着很普通,甚至很无趣,但其实很不容易做到、很考验耐性的事,比如看书、健身、工作、用心爱一个人等。这些也是人生“正确的事”。
而正确的方式包括不厌其烦地改进,用“确定性”对抗“不确定性”。即使预期迟迟不兑现,“相信”的能力值也不会减少,倒还有可能增加,因为一直走在“勇猛精进”的道路上。
当我看见有人一直在重复地做正确的事,我就知道TA拥有一种值得骄傲的能力。比如这个时候在努力理解我文章含义的你,恭喜你,多了一份相信自己的力量,在未来开挂更容易!
以终为始,爱美爱生活!
我是玫瑰禅士
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