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《遇见未知的自己》读书笔记2

《遇见未知的自己》读书笔记2

作者: 小爱话成长 | 来源:发表于2022-06-07 16:40 被阅读0次

1、吸引力法则在你身上有没有发生过,是什么样的情况?

有发生过。

比如当我想学习某一项技能的时候,没过多久就会有相关领域的人或者课程出现在我身边。以前身体有一点不舒服,就会想是不是哪儿有问题,然后真的某个地方就有问题,当医生说没事,就感觉啥问题也没有,其实什么治疗措施都没有做。

上高中的时候,有一个女生,我们之间完全没有冲突,可是就是非常不喜欢她。

2、潜意识起到决定作用,你能举出例子吗?

梦是潜意识通往意识的桥梁,把你做梦当时白天生活的一些心态整理出来给你看。梦当然有示警、指引的功能,同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质

想从事某种行业,因此要去考一个证,结果考试当天找不到准考证啦、交通堵塞啦等等,诸多不顺利的事情接二连三地发生,就显示出你的潜意识其实并不想要走这条路

一再出现的生活模式,

你说漏嘴,不经意说出或做出来的一些事,虽然与你的本意不相同,但可能就是你潜意识里真正的想法

上瘾症,明知道抽烟不好,还是控制不住自己

3、什么决定了我们的人生模式?

性格倾向,外在环境,各种教育,生活事件,前世业力(如果你省信的话)

4、原生家庭会对我们的生活起决定性作用吗?

原生家庭会有影响,但不是决定性的,后来的学习。自己本来的性格,遇到的人和事会让你做出不同的事情。

金句

1、如果一个人充满了快乐,正面的思想,那么好的人事物都会和他产生共鸣,而且会被他吸引来,同样的,如果一个人老带着悲观,愤世嫉俗的思想频率,那么久难怪有倒霉的事情发生在他身上了。

2、每个人每天环顾四周,看见的是他想看见的东西,其他的东西大脑会自动除掉。

3、如果你不断重复做某件事,从生理学角度来说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系,比方说,如果你每天都生气,感到挫折,每天都很悲惨、痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式

4、我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。

5、马车模型

马的角色是我们的表意识,我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。就像这匹马,不知道左脸紧是因为马车夫收紧了左边缰绳的缘故。

马车夫代表的就是我们的潜意识。就是我们人生的自动化导航系统。

乘客代表的就是我们的真我

6、在现实的冲击下,我们产生了幻觉,误以为我和我的身体与这个世界是分离的。为了寻找自我感,我们就发展出了小我,在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西,好证明自己的存在

7、就像我们永远没有办法去除黑暗一样。所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿觉知之光去照亮它们,觉知之光就是重新和我们的身体联结

故事案列:

1、美国一所中学做过一个小小的实验:找来两位教学成果差不多的老师,让其中一个老师去教“放牛班”的学生,却告诉他这是“资优班”,请老师认真地带领他们。另一个老师去教“资优班”,却告诉他这一班是普通班,随便教教就可以了,不必太费心。结果一个学期下来,原来普通班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好,证明了“观察者影响被观察者”的实验结论。

2、一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭,每天上学的时候,同学们对第一碗米饭说:“我爱你,你好好吃哦!”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是:“你丑死了,没人要理你!”一个月后,第一碗米饭变成黄色,发出酒香味儿;第二碗米饭变黑发臭,还长出霉菌,见证了无人理睬的悲哀;第三碗米饭稍好一点儿,变黑发臭,但是因为至少还有人理睬,所以情况不如第二碗那么糟。

3、关于明尼苏达双生子的追踪研究。这一对双生子从小因家境的关系被迫分离,在不同的家庭环境中长大,彼此也不知道对方。等到两个人都三十多岁了,研究人员找到他们,做了一个生活、个人资料的探讨,发现两人的生活有惊人的相似之处。两人在同一年结的婚,老婆也是双胞胎。他们养同一品种的狗,连狗的名字都雷同。所生孩子的性别、顺序也一样,生活中这样的雷同现象达到了70%以上。

行动:

1、寻找卡尔荣格的书

2、想象出生的过程

想象你是一个在妈妈肚子里的胎儿,此刻你所在的空间,很柔软、很温暖,在一片黑暗中,四周都是水。你像一条小船,轻轻摇曳。你还听到很大的、有规律的鼓声,咚咚咚,那声波抚遍你的全身。还有流水的声音,以及其他一些不规律的声音,你充满了好奇

在温暖的怀抱中,突然有压力从四周挤压过来,只是一瞬间,却是你从来没有经历过的,你开始感到有些不安。没过多久,又是一下。你莫名其妙地开始担心了,这是怎么回事?可是那种挤压越来越频繁,完全打破了你在梦海上安宁舒适的徜徉

吸引力法则

在一个房间里放满了不同频率的音叉,如果振动其中一个音叉,另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。

冰山理论

我们的整个意识像座冰山,在水面上的表意识,只占了1%。有些理论说是5%或10%,不论如何,我们可以感知和控制的部分是惊人地少!

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