深夜，在朋友圈，看到了一位老同学在感慨“小时候，不喜欢妈妈一有事就吼，如今我越来越像她......”可不是嘛，这是多少女生的心声呀！
情绪稳定是成年人进入成熟阶段的一个标签，对于一个家庭，家人情绪稳定对家庭的和谐起着决定性的作用，尤其是妈妈，操持家里的方方面面，对孩子的影响极其深远，如果妈妈情绪不稳定，随时暴雷，家庭氛围总是处于小心翼翼的紧张气氛中，每一位成员都难逃影响。
春节期间，和一位久未谋面的小学同学会面，聊到小孩教育问题，也吐露，小时候特别讨厌妈妈遇到事儿，不问事由，不管三七二十一，上来就是一顿打，骂的也是不经思考的脱口而出的狠毒的话语。如今，自己成为妈妈，虽然身为老师，也学习了非常多的正确的育儿知识与方法，也在初为人母时暗暗告诉自己，要做一个和自己的妈妈不一样的温柔体贴、不打小孩的妈妈。但是如今，独自带着5岁的小孩，难眠会有情绪上头的时候，每一次上来，就是控制不住的伸手去打，也会说和当年自己妈妈一样的有伤害性的话语。
我自己也深有同感，也许在我们一起生活的童年时代，妈妈也保持了80%的欢笑与和颜悦色，但是就是20%的情绪发作时的伤害力十足的话语和表情，深深地烙印在了脑海里。如今，身为母亲，也会不自觉地套用她说过的话语。有时候，面对磨蹭、听不进去劝的时候，也会暴躁地突然拍桌子。一次，睡前，关灯后，母子俩聊天的时候，他说“妈妈，你能不能生气的时候不要大声吼，你应该先告诉我你生气的原因。”顿时，心被触动到了一个5岁的小孩，用他自己亲身的感受，转化成可以表达的语句，告诉我，一个事实：在我情绪不稳定的时候，对我自己而言仅仅是发泄一下而已，过去了就过去了；但是对于接受者小孩，他有不同的理解，他不明白这种情绪产生的原因，就像突然遇到了猛兽般会恐惧，不知道如何应对，而且这种不良情绪会悄悄地藏在他的心底，时不时会跳出来，令自己莫名地恐惧。有时候，他会表达出来，让你去反省自己的言行，可大多数时候，他只是默默地独自承受了，并不会反馈给你，只是这些不良情绪，也会在他身上渐渐沉淀。
因此，为了孩子的身心健康发展，为了家庭的轻松愉快和谐，作为带头人，妈妈需要去不断地修炼，去尽量控制不良情绪的突然爆发，减少爆发的频率，去平和地处理家人之间的关系，去更耐心地了解孩子的需求，去平等地沟通，让孩子能够感受到尊重和信任，在无条件的爱的滋养中健康地成长。每一天都是崭新的，每一个角色也是新鲜的，我们虽然已成为妈妈，但是不断修炼成更优质的妈妈，还是需要持续学习的，就从情绪管理开始，去练习做一位情绪稳定的妈妈吧。
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