妈妈的情绪

前几天在网上看到一则视频，感触颇深。

内容是曼彻斯特大学的心理学教授做的一个非常著名的实验——静止脸实验。在实验之初，妈妈与孩子正常互动，孩子很开心。静止脸实验开始，妈妈面无表情。孩子发现了，开始想办法引起妈妈注意孩子继续尝试让妈妈与自己互动，但是妈妈仍然面无表情。最后孩子开始崩溃大哭。

有个评论说：“如果每个家庭都有摄像头，拍下妈妈和孩子交流的细节，结果都会像这个实验一样令人震惊。”作为大人，我们总认为孩子还小，什么都不懂，其实，我们开心不开心，孩子总是能在第一时间感受到。孩子对妈妈的情绪格外敏感，不节制的负面情绪，对孩子来说，犹如灾难。

第一、不快乐的妈妈，养不出快乐的孩子

有一个发小，很小的时候，她的母亲就爱和孩子倾诉和抱怨各种事情：父亲的不着家、婆媳相处的不快、生活的辛苦艰辛.....直到现在成家立业，母亲也还在絮絮叨叨诉苦。在发小的眼中，母亲一直是不开心的，她疼惜母亲，但是这么多年过去，也在母亲负面情绪下，压的喘不过气。

人们都说，快乐是会传染的，其实痛苦也是一样会传染的。生活在一个“妈妈经常不开心”的家庭，孩子谨小慎微，习惯察言观色，小心翼翼，经常感到惶恐和内疚，慢慢地，他也变得不快乐。张爱玲曾经这样说过自己的母亲：“她才醒来总是不甚快乐的，和我玩了许久方才高兴起来。”而这个“总是不甚快乐的”母亲，也折磨了张爱玲一生。

如果父母总是不自觉地对着孩子抱怨、诉苦，结果自己的痛苦没有减少，反而带给孩子更深的痛苦。

第二、妈妈的心情，是家庭的温度

我们身边有很多这样的家庭，妈妈一不高兴，抱怨老公什么都帮不上忙，抱怨孩子不听话，于是家里经常乌云密布。台湾心理学博士洪兰女士说；“从人类演化角度，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。妈妈的情绪越稳定，越容易创造出一个愉悦温馨的家庭氛围，反之，妈妈不快乐，一家人也会跟着闷闷不乐。英语有句话叫做“happy wife， happy life”，意思是妻子高兴，人生才能幸福，这句话值得我们很多家庭反思。

第三、心情愉悦的妈妈，是全家人的福气

有很多妈妈经常会说：“我也想做个好脾气的快乐妈妈，但是每天忙得不可开交，老公也不怎么顾家，我是真的开心不起来。”其实，今天所说的不是给妈妈们施压，让妈妈们每一天都表现出积极乐观，毕竟生活从来都不容易，悲伤、愤怒、绝望......都是难以避免的存在。而是提醒妈妈们，自己的情绪要放在第一位考虑，善待自己，爱护自己，把心放宽，别总盯小事上。只有让自己快乐起来，这才能给孩子快乐，给家庭快乐。我们正视所有负面情绪的存在，但是发泄的出口不应该是最亲近的家人和孩子。让我们学做一个心情愉悦的妈妈，用最好的状态感染全家人，造福三代人~