大概是在凌晨两点多不到三点，右前胸肋骨疼的厉害。
大口喘气也疼，伸手拿杯子也疼，翻身还是疼。
用手摸了摸，感觉有些肿胀，按了按，挺疼。
努力回忆昨天也没干什么啊，早晨喝了一杯水，吃完饭上班，在班上虽然忙碌一些，但是没有体力活，应该没伤到筋骨。
午餐后，在寒冷的风中，还在外面散步，也挺好的。
晚饭后，嗓子有些紧，有点感冒症状，吃了一片感康，去小公园在椭圆机跑了20分钟，消耗235千卡热量。
难道是在椭圆机上两臂摆动时抻着了？
身体竟然这样了么?
起床后，洗漱完毕，还是疼痛，于是去医院检查一下，怕是有什么问题。
做了心电图、胸部ct，检查结果一切正常。
一块石头落了地，还好，没有其他问题。
大夫说疼痛可能来自睡觉姿势，压迫时间久了，或者跟感冒有关。
自从年龄大了后，自以为棒棒的身体接二连三找上门。
先是右膝关节疼痛，疼的不敢跑步，就是走路多了也疼。对于我这个常年运动，几乎每天不落的跑步、踢球、健步走的人来说挺难受。
眼睛近些年花的厉害，从一百五十度，到如今二百五十度，度数上升了，情况却越来越遭，不仅眼花还干涩。
不敢像以前那样捧着书看个通宵达旦，电视更是几乎不怎么看，手机虽然看得多一些，也只是看一会就得停一阵。
胃也跟着造反，吃多一点饭就胀，就得出去运动运动加紧消化，否则就难受。再好的美食也只能看着眼馋，不敢吃。
每天杯子里泡上陈皮、山楂、枸杞、胎菊，算是自己给自己的食疗，还别说管些事了，不在那么腹胀了。
因为遗传的原因，血脂这两年不太平稳，还在吃了一些药降了下去，只要保持着就行。
常言道：人过五十天过午。
就是说人过了五十岁，就像太阳过了中午一样，渐渐走下坡路了。
设备使用一段时间后，就得停下来保养，是为了以后更好的工作。同样，人老了也得该歇歇，需要调理调理。
无论从身心上，从保健上，从心态上都要做“保养”
什么年纪说什么话，什么年纪做什么事。根据自身情况找准位置和抒发点，不要自暴自弃，自怨自艾，怨天尤人，更不要做出超过体力超出范围的事情。
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