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为何自律如此之难?

为何自律如此之难?

作者: 生活记录员 | 来源:发表于2020-07-26 19:26 被阅读0次

            所有人应该都有责怪自己不多花点时间去学习去成长的时候,而是沉迷于刷剧、打游戏、逛街、打牌等而耗去大部分的业余时间。

            我在《象与骑象人》中,读到这么一段话:

            我们可能无法完全控制自己的行为。我们的内心并没有一个能够决定自己行为的“最高决策人”。相反,真正的自我由多个部分组成,每个部分都有自己的主意。甚至,有时候各个部分间的意见还彼此冲突。在自我的各个组成部分里,有一部分是我们内心的自动化系统,包括内心感觉、本能反应、情绪和直觉等;另一部分则是理性的思考以及理性的要求。

            不知道你读这段话时是怎样一种感受。是不是觉得作者描述的这两部分有些复杂,需要反复咀嚼才能明白?

            的确如此,所以,作者后来就打了一个精妙的比方:

            它们的关系就像大象与骑象人。大多数情况下,这个骑象人只是大象的顾问。当大象和骑象人的意见相同,或者大象没有自己的欲望时,骑象人才能指挥得动大象;而当大象真的想要做什么时,骑象人根本斗不过它。

            通过这样一个比方,你是不是立刻就明白了?原来,我们内心的自动化系统就像大象,而理性的部分就像骑象人。所以,当我们毫无觉察地追随内心的自动化系统时,理性根本就无能为力。大多数时候,我们究竟该向右走还是向左走,到底该做出怎样的决定,其实都是由这头大象所决定的,而理性只是那个偶尔才会发挥作用的骑象人。

            当然,我们可以通过不断地练习,不断地自我约束,尽量让理性去战胜天性,拥有自律的人生,才能迎接更加辉煌的明天。

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