01 不要过度担忧
忧虑不会消除明天的负担，却会消除今天的喜悦。与其瞻前顾后，不如把握当下。
02 不要忘记感恩生活
常怀感恩之心，用心感受当下的美好，才能成为一个幸福的人。
03 停止逃避问题
面对问题，解决问题，适应这个变化的世界，将会让我们成为自己想成为的人。
04 不要和家人随便发脾气
对家人多点耐心，少些苛责。那些最爱我们的人，应该经常看到我们最好的模样。
05 不必渴望成为别人
接纳自己的不完美，在自己擅长的领域持续深耕，你就会成为独一无二的自己。
06 别再执着于过去
如果你错过了上一班车，那就请准备好搭上下一班车。
07 不要把问题归咎于他人
你实现梦想的程度取决于你对生活负责的程度。
08 不必要求自己事事完美
不求事事完美，但求超越自己，有正视不足的底气，才有一往无前的勇气。
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