什么是觉察
就是你能看见自己念头的能力
在这场人生的游戏中
我们既是参与者,也是旁观者
要学会抽离出来
以上帝视角看问题
你就是自己窗外的一双眼睛
看着自己的念头升起又落下
你就是自己的观察者
照亮潜意识的海洋
当你看见河
你已在河之外
当你看见山
你已在山之外
当你能看见自己的任何情绪
你已在情绪之外
你就是自己的观察者
这就是“觉”
所以当你能看见了自己
你就在自己之外
当你在自己之外
你就能够看见天地众生
不住心而行于心
不住世而行于世
不住法而行于法
觉,一切觉
照,一切照
照见即觉
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