独自，才不寂寞

今晚的跑步，又没能和两位跑友同频。她俩的节奏，是越来越快。而我，因为膝盖曾经有伤，不适合快跑，就还停留在慢跑的阶段。既然不能同步，那就独自一人控制好节奏，慢慢地跑。她俩觉得很歉意，总说可以等等我，按我的节奏一起慢跑。我告诉她俩，不用等，我会一直坚持这个节奏慢慢地跑，正好可以考验我的自律。

个体差异，她俩坚持跑步好多年了，我是今年春天才加入的，怎可以让她俩一直将就我呢？我一个人跑，不用担心自己太慢，跟不上她俩。也不用总想着加速，怕她俩时刻迁就自己。一个人跑，慢慢地感受着风从耳边吹过的声音，慢慢地清空心底那些乱七八糟的情绪，任汗水流过脸颊，用心去体会运动带给自己的快乐和舒适……

想起小时候，自己可不是这样喜欢独处。好像不管干啥，都想搭个伴儿。就连下课上厕所，都得拉上前后桌的小伙伴儿。上下学的路上，更是必须搭个伴儿一起走。如果自己落了单，一个人走，就会觉得如芒刺背，身边的目光好像看怪物，心里觉得特别不舒服。

“一个人走路总不自在，心里少了别人的关怀。大家走到一起来，寂寞和孤独不会在……”记得那首歌《为我们的今天喝彩》里的歌词，就是唱着那时候的感觉。

年轻时候逛街就更不要说了，必须是姐姐或者好友陪着，边走边逛边唠着家长里短。看到啥都要讨论一番，好像有个伴儿陪着，才可以买到心仪的东西。

刚参加工作那年倒夜班，我们同住宿舍的几个单身小姑娘，轮流陪着彼此值夜班。后来因为不在一个科室的几个人常常夜班赶到一起，没办法了，就只能一个人值夜班。然后用了很长时间，才慢慢地适应，慢慢地习惯。

随着年龄的增长，我却发现自己越来越喜欢独处。一个人逛街，以目标为导向，很快就能买到合适的东西，不必浪费时间东游西逛。不用征求任何人的意见，不用担心因为同伴审美不同，而买回来不适合自己的东西，免去再跑回去退换的麻烦。

一个人走路，也越来越习惯。不用担心因为沉默冷落了同行的人，不用考虑哪些话适合说哪些话不适合。一个人，任思绪天马行空，自由自在。可以抬头看看蓝天白云，可以东张西望看看花草树木。可以很随意地哼着跑调的老歌，可以在脑海里复盘一天的工作，哪些需要改进，哪些需要加强……也可以什么都不想，几个深呼吸，卸下一天的疲惫，回到家里，已是轻松自在。更不必在意任何人的目光，因为我知道，大家都很忙，身边的人还顾不过来，哪有闲心关注独行的陌生人呢？

从前一家人一起看电视剧，因为婆婆和先生喜欢看战争题材的剧，而且是一部剧翻来覆去地重复看，这是我不喜欢的。却只能默默地忍受，或者独自去看书。心想等有条件了，买俩电视。如今三台电视机在三个屋里闲着。不知从啥时起，婆婆在她卧室听广播，聊视频，先生躺客厅沙发听小说，听着听着就打起了呼噜。我喜欢一个人在卧室看书。三个人互不干扰，却也都自得其乐。

曾经的办公室，十几个人都在一个屋子里，热闹是真热闹。班前班后叽叽喳喳，什么明星八卦，鸡毛蒜皮，都能成为话题。这两年调了办公室，我自己一个屋子，小小的空间安安静静。另一个办公室里的同事就过来调侃：“你自己一个屋，不觉得孤单寂寞呀？”我笑着说：“工作忙都忙不过来呢，哪有时间孤单寂寞啊？”其实，她哪里知道，我真的好习惯一个人的空间。可以不被任何人带节奏，不被任何事干扰。原来两三天还很费力才能完成的季度报表，只要一天就可以很好的完成。因为安静，不会被任何人打乱了思路，可以全神贯注地投入其中，当然效率就高。

窗前的树叶，绿了又黄。窗台上的绿植，自己精心侍弄得苍翠欲滴。班前，用一杯热咖啡开启一天的忙碌。累了，抬眼看看窗外，心无旁骛，发发呆，不说话，也不用在意任何人的目光和想法。

“独自站在雪野，独自，才不寂寞”。这是小时候家里糊墙的报纸上，我读过的一首诗。诗中其它的句子都忘了，只记住了这一句。年少时，我只是觉得这句很有意境，但那意境，却一直无法体会。

直到，年岁渐长，渐渐习惯了一个人去面对很多时光，很多场景，就会体会到这句话的妙处。

“人多时候最沉默，笑容也寂寞”，因为独自，才不寂寞。

坚持一个人慢跑