前段时间度过一本书《这辈子你能活的更好》，一本非常不错的书籍！我们的人生可以活的更好的，很多时候我们要从思想上去给给到自己说明和认可！很多的格局思路打开了就会豁然开朗，原来世界可以这样，原来事情可以这么解决！
很多事情和问题的看法换个角度，换一种思维方式。世界就不一样了！
而好的习惯的是改变我们生活一个很重要的一点！而好的习惯需要我们持续的去坚持。《65种微习惯：轻松掌控你的思维、行为和情绪》，看过之后也给我很多的启发和思考！很多时候我们需要一种习惯的养成来改变我们生活的现状，而习惯的养成是需要一个过程的。这本书的作者就是一个微习惯专家。书中作者给出了65个微习惯养成的方法：
法则：
开心就好：做事情先让大脑喜欢上他，给自己起一个好的开始，然后才有继续坚持的动力！
婴儿学步的方式的习惯养成：慢慢来---不要太着急，一点一点的开始！从微小处着手！从0到1，然后在从1到10 再到100、、、
先尝试，再改变—试试看，在换个方式！只要目标不变，达到目标的方法会有很多的！需要我们勇敢的尝试！“不妨试试新的方法！
设定例外，不要太完美！完成比完美更重要！
给自己一套”顶配“
抱团方式，有一起坚持对的伙伴
学会模仿别人
学会给自己奖励
马克笔习惯：学会记录你的感受
朋友圈：学会晒晒你的成就
提高干劲的小装备
、、、一共65个，每一个都是非常不错的方法！很值得去实践！
如果说我们想对生活做和工作作出一些改变，那就从微小的习惯开始吧！
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