【凌曦一月复盘】

前言(给自己的话)——第一次超级认真地写复盘，列好框架以后，手抖得无从下笔，被时间光速震撼，我只能感叹：这一个月就这么过去，我都干了些什么?_?      幸好自己考研开始有写日记的习惯，从刚开始一百多字到现在的三百至五百多字每天都有很多话想要说，而写作正好成了宣泄的最佳方式。拿着一张张进度表开始统计这一个月所做的努力，才让心渐渐安定下来。

前半月不断的摸索调整，后半月使用番茄钟效率一下子提升上去，真的很有用。先来三张图看看。

【凌曦一月复盘】
【凌曦一月复盘】
【凌曦一月复盘】

【学习进度】

㈠心理学：《普心》12节+《实心》10节+《社心》+17节

(教材+视频课+大纲解析)

㈡英语：①阅读课8节②词霸天下  5节直播课+7节词根讲解③

㈢政治：基础过关课(马原4+毛中特5+史纲2+思修2)总13节

㈣其他：①听口班五节直播课

②office五节课

(๑•̀ㅂ•́)و✧完成情况——

考研备考完成得可以。

深深地陷进心理学中，不自觉地开始用心理学知识分析生活中的问题，也消除了很多心中的疑惑。还要更努力学习，认识自己。

office和六级课也要抓紧练起来。

【日常打卡】

①极光单词②英语麦克风③侃词侃句④一点英语⑤水滴阅读⑥外刊精读 ⑦Ted演讲⑧时间管理⑨清新冥想(1.8结课)⑩自控力训练课(0110-0130)

(๑•̀ㅂ•́)و✧完成情况——

轻课每一天都有认真打卡哦，除了没有奖学金的麦克风和侃词侃句，可见奖金诱惑力非常大。那么二月就要持续认真学习打卡了，不然当初的学费可就白花了，只要学到了就赚到，所以努力。

【习惯养成】

①早睡早起(早五晚十)②每天八杯水③午休30分④健身运动(30-60min)⑤温水泡脚

(๑•̀ㅂ•́)و✧完成情况——

温水泡脚可以说坚持几年了，中间只有偶尔的几次(不到十次哦)没泡，所以寒性体质逐渐好转。每天喝烧焦的红枣水也是养生的好方法哦，大姨妈基本不疼了，继续喝起。身体是奋斗的资本。一定要养护好。还有爱自己最重要。

一月是养成规律作息的一个月，早起完美做到，最迟也就七点起床，还偶尔一两次，大部分都是六点左右就起床打卡学习啦。

还有最最重要的健身运动每天都会快走半小时到一小时，活力满满，感觉精神许多。

【经典研读】：

【凌曦一月复盘】

(๑•̀ㅂ•́)و✧完成情况——

额(⊙o⊙)…其实有三本《资本论》《简.爱》《月亮与六便士》没看啦，但是排版好看，虚荣心作祟就写啦，我这两天赶紧补上哦，感谢年初遇到炜爵爷的讲书，每天运动的做饭时候听听，开始是为了解闷 ，慢慢就迷上了爷的声音，甚至于一周就听完了60章的《三国》好不过瘾，感觉爷把历史讲活了，这种能力令人钦佩。一个个讲书，不知不觉中就听到很多未曾听过的新知，丰富了认知。开始喜欢上国学经典， 刚把《四书精讲》听完，可以等更新咯，

有兴趣的同学可以去微读搜索炜爵爷听听看，保准你会爱上。(没有打广告，是真心觉得好)

【修心练字】：18天的训练营，中间断了五天，练字小有进步。

好在永久听课和点评❤感谢老师们

(๑•̀ㅂ•́)و✧完成情况——月初报了舒文老师的笔画训练营，刚开始信心满满，结果第一个顿笔就吓到了，就一个小三角点，练了很多次练不会，不耐烦了，断了一天，在老师们的点评鼓励下还是继续练着，有点样子了，但是那几天在不断调整学习计划和方式，每天课排满，就断了五天，现在想来也后悔，不过没关系永久点评嘛，认识到一帮优秀的人是真的好，虽然远隔千里，只觉咫尺天涯，最近几天的练习，自己都会感受到进步，这个经验和教训是哪怕每天练十分钟，只要不间断，就会有收获。微小的进步，加上时间的魔法，会让你自己都感到惊讶。

心不止，书法路不尽。

〖本月总结〗——逐渐趋于稳定的学习状态，

❤〖本月进步〗——可以整天都学习哦，沉迷于学习无法自拔。看完了三本心理学大教材，《普心》《实心》《社心》值得鼓励。作为一个三本三跨生，热情洋溢，期望继续保持到考研结束，醉心于心理实验的魅力(本科的生物技术实验课虽然内容不同，实验精神还是有的，也算打了基础)

〖本月反思〗——长久以来的效率问题还是没能有大的提升。虽然每天排满了课和任务，时间长不一定效率高嘛，我也在怀疑自己的效率有没有下降，所以这将是下月的重点

〖本月感悟〗——规律作息的一月，向着自律人生又近了一步。

每天多努力一点儿，相信时间会给予丰厚的答复。

【凌曦一月复盘】

最后的话——相比来说，这一个月是过得最充实最清醒的一个月，熬了几年的夜，终于在去年开学初病了之后，顿时感悟到健康的重要性，然后在考教资，机构咨询，学姐介绍后下定决心考研(之前一直在犹豫)    没想到啊就这样唤醒了我的梦想(高考之后觉得自己不该不配有梦想，忙于兼职和各类活动，恍然度日)    考研重新开始新的人生，身体和心灵都要彻底改头换面，在报了一些微课和日更挑战后，一个个小目标就这样坚持下来，我感到自己的内心正在重建，每天能够专心致志学习10个小时，这两天刚达到目标，每天都比昨天进步一点，这种感觉真好，想对一月的自己说声：“凌曦，你很棒，继续加油(^ω^)恭喜你找到了这一生都热爱的事情，学好心理学(主业)，认识自己，帮助别人，当然其他的爱好技能也会一一去学习掌握，要做一个优秀的人，要过随心所欲的生活，就得要每一天都很努力很努力很努力，相信越努力越幸运，发挥主观能动性，自我认知，

掌握学习和记忆的规律，实事求是，坚持不懈地去努力。时光不负有心人。

考研不苦，享受这一年完完全全浸入式的学习状态，也要活到老学到老，没有说大话，真心觉得学习能力应该是一辈子的事，考研只是开始，撸起袖子加油干，我们都是时代的追梦人

(那些年错过失去的都要亲手拿回来)

越努力越幸运❤

凌曦继续加油