齐帆齐微课
一月一复盘，过上有准备的人生。
复盘显然已经成为了高手的标配，复盘让我们回顾过去的经历，从而得出经验与教训。
5月已经迈入夏季，四季分明的北京此刻到处是绿树成荫，凉风习习。时光飞逝，我也来北京5个多月，来的时候是寒冬飘雪，不经意间到了阳光炽热的夏天。
成人后的时间向我们飞奔而来，越成熟越珍惜自己的时间。
不再为无用的人与事浪费，把每一分钟都投入到美好的生命体验与此生笃定的目标当中去。
5月又发生了什么呢？
01 身体健康
自从前几个月复盘后发现，在健康层面的锻炼过少，因此5月就调整回来。
5月参加每日瑜伽线上APP的500分钟的月度打卡挑战赛。
最开始看到500分钟的挑战赛，我内心担忧不已，因为通常我的练习时常每月在250-350分钟之间，突然间加到500分钟（日均16分钟）我还是有些疑虑的。但还是想努力跳一跳，挑战自己一把。
最后的结果确实是完成，其实前半个月的进度都比较慢，后半个月才赶上进度。
同时解锁了一个“宝藏款”15分钟的冥想睡眠练习，用来午休和帮助晚上入眠非常合适。
精力管理很重要的一条是身体管理，身体能量很大程度上决定了个人成功水平。
5月在读完相关书籍《五种时间》后明白成为大师要一生的时间去浇筑，于是把一项新的目标列入人生规划。
就是“比较健康地活到90岁，为祖国工作50年，在热爱领域工作60年”。
越发感觉到生命的宝贵，此生短暂，活得长一些，体会世界的滋味更多一些。
02 财富事业板块
自从来北京换到了央企工作，虽然现在的企业的江湖地位，市值比以前的外企更高，但也感觉诸多不适应比如内卷，占用过多下班后的私人时间，晚上11点老板依然会在工作群里@你聊工作。
工作岗位上我也觉得相对被束缚，没有发挥优势，5月也接连在工作上失手比如创新大赛落选，奇葩辩论赛落选，新品卖入迟迟谈不进去。
曾经有一度，我觉得是不是自己选错了岗位似乎在目前的岗位上无法发挥出价值，自己干的不尽如人意和不痛快，算是工作这7年的低谷阶段。
但哪份工作有不受委屈的，而人都是在委屈和挫折中才变强的。况且现在的主业带来的高现金流和品牌背书，也是我所看重的。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
对于那些无法改变的事实，我们选择接纳与适应。
与此同时，我也加快了第二曲线的布局，越发在写作中找到了天赋与热爱，我相信终究会有一天可以通过文字实现个人梦想，获得精神与物质的丰收。
同时，这次也觉察出理财管理领域的疏漏，最近4个月的现金流都处于闲置状态，没有像去年一样做好4大水池的分配，充分配置好资金来博取被动收益。
大概算了一下，如果按照有效的理财资产分配，我预估损失了2000元。
这个问题得放到6月快速调整作改善。
而今年在1-5月在财务层面比较大的好处在于良好的控制了开支，个人日常吃穿用度的开销比起去年在广州月均少1000元以上，主要来自现在工作日早晚和周末经常在家里自己做饭，受疫情影响购物的美妆美衣也花的相对少了很多。
在消费领域上，我愈发过了爱买东西的年龄，东西少而精，轻奢单品如包、商务时装1套够自己穿2年。
而另外一个方面，最大的感触就是以创作主义取代消费主义。
在自己感兴趣的领域创作出好的作品，不再成为一个被世俗带着走的消费者。
花更多的时间和精力放在准备好作品上，而不是花在挑选东西、买东西上面。实际上人真正用得上的东西并不多。
当我们成熟后会发现降低物欲才能腾出心力来创作有价值的东西。
03 人际关系板块
亲密关系还是一如既往的愉快，一屋二人三餐四季的生活，比起刚恋爱的时候少了几分甜蜜与幻想，多了几分吃饭穿衣睡觉的琐碎。
遇到了合适的伴侣，就会发现他的包容与接纳会让家成为爱的港湾。
找人生合伙人，志同道合，实力相当，包容接纳，这才能获得长久幸福。
婚礼定在了10月的国庆假期，进入了倒计时的备婚阶段，虽然已经决定作简约款婚礼，但还是有部分事情要张罗。
工作关系还是觉得一如既往的平淡，团队凝聚力相对不足，大家的关系也就止于工作交集，工作几年下来发现绝大多数的职场关系都具备一定时效的。
团队关系如果碰上凝聚力强、战斗力强的，确实挺难得的，如果没有那也就正常。
职场的人际影响力依然有待进一步提升，只有更好的人际敏感度才能在对外协作上更加高效。
04 心智学习力板块
5月读书5本：《职场晋升101》、《下个10年，换个活法》、《5种时间》、《断舍离第1部》、《断舍离第2部》
樊登听书9本：《可复制领导力2》、《无处不在的人格》、《拆掉思维里的墙》、《超级大脑在想什么？》、《火种》、《樊登讲论语》、《中国人的人文精神》、《好的教育》、《创业维艰》
写作输出：4.8万字，27篇
因为5月参加了2次齐帆齐商学院的写作大赛的故事文，1次2天写了8000字，1次1天写了5000字，这都让我在本月写作领域的输出更多。
同时还获得了1000简书贝，2本书籍，这让人很开心，5月第二次写作大赛甚至还获得了二等奖名次。
写作现在已经成为了我日常生活的标配，通过写作来梳理自己成为了生活中的习惯，哪天不写一写，反倒是不痛快。
写作健脑，持续写，脑子越用越灵光。本月的视频号和直播拍的就比较少了，需要有更多高强度的曝光。
纵观整个5月，一度在主业里受挫让我有些迷茫，但重新整理内在。开始从更高的维度去思考职场发展，启动第一曲线和第二曲线的过渡。
立定心志，扎根行动，在热爱与优势的领域里不断滚雪球，那么这个雪球随着时间的推移，将迸发出强大的“复利”优势。
附上最近在社群里看到的一句话来结尾，很有共鸣。
如果你不花时间，去创作你想要的生活。
你将被迫花很多时间，去应付你不想要的生活。
齐帆齐年度写作营第99篇打卡，2224字，累计158778字
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