杨梅jillyang||早安心语心愿 《 凡事努力过就无怨无悔 》

文/杨梅jillyang    图/杨梅jillyang

（原创第381篇）

【作者说：这是Ta坚持写早安心语的阶段3——第231天，之前的都在简书或微信朋友圈里，Ta计划先写300天。有缘读到这篇文字的您，来给Ta加油吧！】

早安打卡 晨练 晨练打卡 我的灵感笔记

早起！

自然醒来是在4:50，看来生物钟已经形成规律了，很好的状态。

昨夜，有近三个小时的腹部疼痛感，在无能为力的时候，疼痛给我了印象深刻的警示：今后必须忌生冷，不能任性。

早起，精神焕发，所以决定要出发，要坚持锻炼。

例行日常完毕，再写下今日计划和我的早起灵感笔记，就出发了。

冬天的黎明是黑暗的。路灯的光亮，是目光中最温柔的遇见。

小伙伴已经在运动了，太棒了！活力满满，总感染着我。

“早啊！你们！“

“早啊，大叔！”

一个正在跑步的男来跟我们打招呼。

“他谁呀，是那个清洁大叔吧！”

“不是，是个年轻人......”

此刻，我已经憋不住笑起来。

“完了，没戴眼镜，我看错了，又闹了一个大笑话。”

无比感慨，我多希望他没听清楚我的回应。

说实话，我的内心无比敬佩热情大方的同频人，虽然我们互不认识，但是，这种坚韧的意志力和战胜自己的魄力，我想我们是一致的。

今天我们都选择了快走，这几日锻炼强度比较大，所以就当放假。

我们一边行走，一边谈论身体健康、婚姻家庭、孩子和职场。

身体永远都是第一位，必须要身心舒适，减负，阳光积极；

婚姻家庭里，两个人需要互相理解和支持，并驾齐驱、奋发图强，生活才会越来越幸福；

孩子的培养和教育，是一场马拉松，父母真的是掏心掏肺地付出，但一定要有科学的育儿方法；

职场中，男性压力明显高于女性，尊重另一半的自主选择权和行为习惯，高质量的陪伴是关键。

交流，总能碰撞出思维的火花。感恩同频小伙伴贴心的话语，感恩你给予我前行途中巨大的动力！

结束晨练，跟新一天的清晨握手言谢！

【今日数据：热身6mins，快走48mins、3.63km，拉伸6mins（共计：60mins，6285步）】

到家有点晚，热了鸡汤，吃了面包，继续写作，很幸福的心流时刻就在当下。

今日份金句：

1、每一次早起，都充满无限希望。让我们在今天的美好里，活出自我，创造机遇。

2、爱是奉献，爱是付出，爱是心灵的相守。一生中，遇见那个美好的人，就大胆去爱一回，相信缘分，相信自己的内心，真爱值得你投资时间和感情。如若不是，请果敢离开，因为爱应该是一种灵魂的滋养，而不是伤痛和挣扎。

3、放弃很容易，但坚持时，我的内心真的很帅！

嗯，经济生活的酸甜苦辣闲法第15课期待的，如果两个人，他们是令人心疼的也是无奈的婚姻不是盲目占有，而是人生中一大权重，最高的考题需要理智，三女人要自尊自爱活得优雅从容，才是才是真正的高贵主宰自己的人生，是喜欢邂逅美丽的清晨的清晨。喜欢被冬日的暖阳深情温柔而深情的拥抱温柔而深情的拥抱。