武术强身健体，李连杰应该是很好的了，为何还病成这样？

武术强身健体，李连杰应该是很好的了，为何还病成这样？

这个问题是别人问的，我来回答一下，首先生病有很多原因，比如遗传基因，比如外邪干扰，比如业障病等等！不代表运动就一定不生病。

单从运动上来说，武术是用来锻炼身体的这句话本身就是错误的，武术的起源不是养生去病，而是搏斗。古代人为了保护自己而产生的搏击，就像李小龙说的武术的本质就是攻防！

只不过后来人们不再需要那么多攻防，武器也先进了，还有的人练习武术有从来不敢实战，所以就找了一个借口说武术是用来强身健体的。

武术强身健体，李连杰应该是很好的了，为何还病成这样？

有一句话说“生命在于运动”这句话是不完全对的，这句话必须改为“生命在于科学合理的运动”，物极必反，很多武术练习都是有害身体健康的！

身体就像机器，你不用会生锈，你用过度了会磨损严重，而练习武术的大部分都是用过度的，都有严重的后遗症！

武术强身健体，李连杰应该是很好的了，为何还病成这样？

拿练习瑜伽的来说也是如此，很多人狂热的追求身体的柔软，动作的难度，也就忽略了养生去病的本质是运行气血，所以很多人都在无知的伤害着自己的身体，包括很多瑜伽教练！

他们不懂得身体还如何运行，不懂得气血该如何调理，胡乱的拼凑一些动作，简直是妄做，害人害己！

真正的高手是用最简单的动作达到最好的效果，而不是表面的表演，这就像一个女人，只忙于装饰自己的脸却不知更需要注重自己的灵魂内涵！

创建于2018.3.15