今天，我阅读的是第二部分 意义疗法。
1.意源性神经官能症
作者在书中说到，这是由于人对生命价值的担心乃至绝望而产生的存在焦虑，而非心理疾病。
在面对新事物，即超出自己认知的情况下，很多人第一反应就是畏惧，害怕没办法做到，就在内心设下各种各样的屏障，如：“要是迷路了，怎么办？”、“要是不会用，怎么办？”，最后得出“我之前没做过，所以我现在也不会”这样的行动反抗指令，从而产生一系列的消极心理并通过身体的某种器官表现出来，如：畏惧的神情。
因为没做过，所以现在也不去尝试。这是很多人对待新知的态度，我之前也是如此。但庆幸，现在的我改变了，因为没做过，才更要去尝试，只有行动后，才能知道自己究竟会不会、行不行。
2.活出生命的意义
生命的意义是动态的。在不同阶段都会有不同的生命意义。如：学生时代，通过学习改变自我就是一种生命意义；一位职场宝妈，那她可能就会把自我成长和养育孩子作为自己当下的生命意义。
知识无限，我们要做的是持续学习，用所知改变未知，一步步成长。
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