今天把剩下的部分看完了，在“作为一项技术的意义疗法”里，了解了对于预期焦虑所采用的矛盾意向法。
为什么我会关注这个点？其实是源于和大宝的关系吧，从大宝上学至今已两年，我们似乎重新认识与磨合。在整个过程中，我焦虑了，我迷失了，我没有和孩子一起找到他这个阶段的目标，只是一味地强加给了孩子我想要的……
所有这一切的根源都是我过于焦虑了，反而让孩子变得痛苦，当我意识到时，我改变了自己的关注点，我更多会去思考孩子小学三年级以前什么最重要？放下了我的焦虑，放平心态，我也学着从正面积极的方向去做一些引导。
这个暑假，给孩子报名了青少年手帐课，我默默观察孩子，也放手让孩子自己去学习和安排时间。在学习过程中，孩子认真记笔记，还会提醒自己是不是有课程……我看到孩子有了兴趣，也感受到了学习的快乐！我想，这也是孩子找到了有意义的事情。
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本文标题：D075+3组王艳+《活出生命的意义》读书笔记
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