读了《微习惯》，让我知道了微习惯是简单到不可能失败的自我管理法则，比如1天1个俯卧撑、1天1页书，1天50字，每天只做一点点的无负担习惯养成法，从此不再有心理负担，而是做着做着，不但喜欢，还上瘾了。
你发现了没有，小决心比大决心的效果更好，因为
1. 你每天只是一点点的行动，比毫不作为强无数倍。
2. 相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大。因为每天完成一点儿事，积累起来就形成了一辈子的固定习惯。
比如读书，如果养成阅读的好习惯，提高了你的认知能力，落实到行动，实现自己的价值，这是多么好的一件事啊！
因此小决心更容易坚持。
书中的作者有了他的亲身体验，每天做一个俯卧撑，不知不觉一口气做到了16个，对于每天忙于阅读写作的他，人生有了新的体验。
每天始于一小步，不再为拼命健身而纠结，成了他离不开的习惯，让他拥有了健康的身体，从而助于他的事业。
你要不要也试一试？
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