学员：老师，我们何时能给出真正的信任与欣赏呢？
歆然：此时，当下。或者永远不会有这样的时候。
你问这个问题的时候，没有在当下。你问这个问题的时候，你的注意力在未来，你在想未来什么时候，你就变成了一个能给出信任与欣赏的更好的人了。如果回到当下，你当下可能有一个不够好的体验，因为信任和欣赏才够好，你现在不够好。就在这个不够好里深入下去，信任和欣赏就出来了。或者，你对于去触碰那个不够好没有兴趣，答案就是永远也不会有可以给出真正的信任与欣赏的时候。
学员：我希望的是给出，无我，做到无我。
歆然:你说这句话的时候还是没有在当下，因为现在的你不是你希望的那么能给出和无我，但是，重要的是回到当下。
学员：是的，当下还有个小我，有个心碎。
歆然：对的，你开始有点回到当下了，继续深入当下，就接受这个心碎。
学员：像一个黑洞。
歆然：进入那个黑洞，这就是你当下正在体验的。
学员：感觉心口很紧。
歆然：感受这个紧，放松的感受。
学员：脖子也疼，心有点颤抖。
歆然：放松的专注，这就是你当下正在体验的。这就是进入真正信任与欣赏的门。
学员：老师，我们何时能给出真正的信任与欣赏呢？ 歆然：此时，当下。或者永远不会有这样的时候。 你问这个问题的时候，...
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本文标题：【聆语歆然】何时能给出真正的信任与欣赏？
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