2022.8.23周二27~37°C多云,优
一个人在家里,最大的优势就是可以悠闲地吃顿早餐,这不是吃的好不好,而是吃得自由,不饿就不吃,一定要等到饿了才吃,随时可以吃,这是自由幸福的内涵。
早上起来,体重不减啊!来来回回称了好多次,生怕忘记,每天用笔记录,排毒后,喝水后,就是不轻,反而重了,还超过记录!那不饿就不吃,想起昨天吃得是多,大肉粽,牛仔骨,主要是吃了9只甜甜的小小的猕猴桃!这糖分!好得不是经常吃,不然,要吃出糖尿病来的。
昨天下午烧了小米莲心粥,都是去库存,只有我愿意吃,放小块红糖,今天早餐正好,朋友圈一看,今天是处暑,适合吃。
去外面一趟回来,还是不饿,索性先吃水果,三只小猕猴桃一只盘桃,到了11:40,胃也没有发出饿的指令,似乎像要吃了。
这早餐就是午餐,吃了这清淡的,胃口也开了,似乎还不够,又去转了冬瓜火腿,吃了还不够,再转半块前天吃剩的牛仔骨,才安顿好食欲的神经。
凑个日更,下午去看老妈。


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