时间管理,从早起开始!相信坚持的力量!
转眼参加易效能时间管理践行已经有一段时间了,通过学习“时间管理”,我收获了早起的奇迹,学会了晨间日记,还习惯了做计划与反思的打卡,一切开始变得有序起来。
这些年来,我兜兜转转,走走停停,深知自己想彻底改变但又缺乏恒心。基本上每件事情都是“三分钟热度”,冲刺可以,耐力有限。这让我想起了自己十多年前的那年次高考。
高考那年,百米短跑和八百米长跑作为我们体育高考的必考项目。一百米,我鼓足干劲,一冲到底,顺利取得佳绩;而八百米就没有这么幸运了,我同样是鼓足干劲,开始时也跑得不错,可在四百米的样子,我出现呼吸急促,两条腿伴随着手臂的摆动,机械式地往前交替前行。慢慢地我手臂的力量也越来越弱,双腿更是麻木转动,那一刻我最想要的就是停下来,哪怕是一分钟,一秒钟都好。但是我知道我不能停下,因为教练队友都在不远处为我打气,为我加油,这些年的苦苦训练,不就为了今天的成绩吗?
转眼又有一个同学,超越了我,我必须加速前行,付出更大的努力弯道超车,方能占据有利位置,继续前行。我调整好呼吸,努力摆动自己的手臂,双脚虽然是机械,但也飞速运转。
一步,两步,好,成功超越了一个。教练说,每一次突破自己的极限,就会有一次很大的提升。我加速前行,一个,又一个,我仿佛被一股强大的力量牵引着,终于在第四个到达终点。
成绩揭晓,这次居然是我训练以来,取得的最好成绩。教练说,有时,你可能只看到别人一夕逆袭,却看不到这一夕的背后,藏着多少个日日夜夜——进入瓶颈时的焦头烂额,进步甚微时的心灰意冷,看着别人追剧打游戏心向往之却不能做时的烦躁犹豫,辛辛苦苦学了好久却毫无用武之地的失落和懊丧……不要害怕别人在你的前面就有所顾忌,有所畏惧,你只要努力做好你自己,超越自己,就是最大的努力。人生中有很多极限,而突破极限就像黎明前的黑暗,过程非常痛苦,尤其是马上要成功的最后一刻。突破了,马上就可以看到黎明,看到光亮,没有坚持到底,将像一只无头苍蝇一样在黑暗中徘徊。
2012年中秋、国庆双节前期,中央电视台曾推出特别调查节目“幸福是什么?节目一推出,立即引发当代中国人对幸福的深入思考。没钱的人羡慕有钱人的幸福生活,有钱人羡慕没钱人的轻松自在。那么,最幸福的又是哪些人呢?结果显示不是特别有钱之人,也不是穷苦潦倒之辈,而是努力一把就能实现自己目标,努力一把就能再向前一步的人。
其实想想也不难理解,如果你定的目标很高,完成任务的难度太大,甚至超出了你的能力,那么你就有可能会不敢去做,甚至产生害怕的情绪。如果目标太低,轻而易举就能达成,做的时候也比较轻松,那么你可能又会觉得没什么动力,甚至不愿意去做。可当你设置合适的目标,且挑战难度和你的能力匹配的时候,或者难度比你的能力略高一些,但又没有超出你的接受能力时,你才就会进入最佳状态,也就是从而专注目标,去挑战,去达成!因为人生就像是一场马拉松,而我们的目标,永远是下一公里。
随着智能手机的功能越来越多,各种游戏,直播,小视频层出不穷,我们碎片化的时间常被这些程序占据。平时工作的时候,稍微闲一点,我就会习惯性刷刷手机。有时候本来只是去处理或者回复微信上一个比较重要的信息,可一打卡手机,就被各种各样的信息干扰,忍不住就刷起手机来,甚至不自觉的一直刷一直刷,直到突然被一件事情惊醒或者突然被打断,才想起自己还有好多事情没完成,结果内心充满了负疚感,心情也变得越来越烦躁。
为什么有的人工作效率特别高,时间也安排得非常合理。为什么别人工作那么快乐,而我却痛苦万分呢。高尔基有句名言:“如果不想在世界上虚度一生,那就要学习一辈子。”学到最后的,才是真正的人生赢家。
仰望着别人的成功,殊不知他为这一天埋下了多少曲折的伏笔;羡慕着别人的安逸,殊不知他为此走过了多么泥泞艰难的路途。与其羡慕别人的精彩,不如专注自己的生活,唯有实实在在的努力,才能换来真真切切的幸福。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!
加油吧,自己,希望从今以后可以一步一个脚印,跟着老师的课程,慢慢突破自己的极限,养成好的作息习惯,专注学习,专注工作,遇见更好的自己!
相信坚持的力量!
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