这几天杭州都在下雨，整天灰蒙蒙的，显得天极低。人在天地间行走，生出莫名的压抑。让人高兴不起来！
选择在这个时间提笔，那是因为今天的心情刚刚轻松一些，这大半个月来一直有些倦怠，消极怠工。今天晚间把之前累积的事情处理了，也获得了积极的回应。于是心情豁然开朗。
焦虑这个东西大部分来源于拖延，有些事太难，有些事不想面对，越逃避拖延越烦躁，越烦躁越想轻松娱乐，做一些不费脑子的事情。真是一个死循环。
所以，我想告诉自己，别怕错，就像第一次站上演讲台，即使哆哆嗦嗦，句不成章。多来几次就好了。
别纠结，微信写好了赶紧发出去，而不是字斟句酌想了又想。
别太在意他人目光，活得自私一点，以自己的心意为主。
好了，今天写下这些。一点点改变。知行合一。
这几天杭州都在下雨，整天灰蒙蒙的，显得天极低。人在天地间行走，生出莫名的压抑。让人高兴不起来！ 选择在这个时间提笔...
我们付出努力在物质上不一定有收获，但我们会获得他人好的评价。
这是病有得治吗？
（学前心态篇） 零零姑娘 哑巴英语的前世今生 自二十世纪八十年代伊始，改革开放、市场经济的春风将英语教育也吹成为了...
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总是焦虑，怎么治
总是焦虑，怎么治
十年前： 家属：“医生，血栓脚肿，能治么！” 外科：“不会，快找内科吊瓶打针吃药。” 家属：“医生您能治么，八十岁...
本文标题：焦虑有得治么
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