我相信世上是有鬼神之说的 ，虽然这种“鬼压床”的现象，已经有了详细的科学解释，但“鬼压床”这种事我还是想把它记做灵异事件。“鬼压床”我亲身经历过不少，没经历过的人根本就不知道，这是件多么恐怖的事情。
科学解释鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
“鬼压床”是一种怎样的感受
“在十年前，我刚出道在我型我秀的时候，我记得当时是去丽江，丽江的一个酒店，因为它也是古色古香的酒店，很简单在一楼，它只有一楼没有别的东西。它没有大床房了，只有双人床的房间，我睡在靠门近一点的房间。我什么都没想，就睡了。睡下去以后，我突然之间听到另外那边床上，突然之间有人笑就是‘HeHeHe’……你听到别人笑的时候，你会跟着笑。我就跟着她我就‘HeHeHe’…….一听，不对……我旁边没有人。我慢慢，慢慢转过去，发现浑身没有一个地方是能动的，好不容易转过去，转身一看，一个女的，头发长到没办法背对我，是躺着的对着我笑，然后她慢慢地坐起来，坐起来后她不再笑了，她就慢慢走到我面前，她的头发完全是披着的，五官也没有集中，因为她根本就没有五官！他就这样走到我面前，走过来后，她突然间抬起一只脚。我印象很深刻，我就看着她这只脚，她踩在了我的枕头上！踩下去以后，我因为头靠过去以后，我能感受得到她的脚是冰凉的。这个时候我意识到什么，我再不醒过来就要出事了。我就闭上眼睛默念‘！@￥%#￥……%￥’一下整个人就醒过来了，那场梦我浑身大汗淋漓，但是你要知道在那个时候，你醒过来那一瞬间，房间又全是漆黑的时候，你第一个反应绝对不是尖叫，我当时最爱穿的就是三角裤，我三角裤大哥！把门一开就冲到大堂上去，吓到整个人就是……我那时候就一条三角裤坐在大堂里，就这样……我整个人就要疯了”
“鬼压床”是一种怎样的感受
上面这一段当然不是我的经历，这是在《火星情报局》第一季20160429期里，我男神薛之谦的原话。看来他并没有意识到，这就是所谓的“鬼压床”，还只以为做了个梦。
接下来我就讲一个真实发生过，在我印象中最深刻的一次“鬼压床”事件。其实我以前经常遇到“鬼压床”，但貌似到我十八九岁以后就很少遇到了，我想也许是因为我小时候体质较弱的原因吧。
那一天我在我父母房间里午休，说来也怪，细细想来我大多数经历过的“鬼压床”事件，都在那间房里发生......那天午休我做梦梦到被勾了魂，坐上了一列火车，那火车开往的地方很是阴森恐怖，旁边全是一堆堆的骷髅头，还有哭叫声，后来我一激灵，觉着这是开往地狱的列车！开着开着，忽有一股吸引力，引着我的意识往深处沉沦......突然画风一转，不再是地狱，像是在家里。这时候我心里就有些忐忑，觉着到处都透着古怪，又觉着是我多心了。梦里有一个同学在我家，我去找她说话，但说了几句就觉得不对劲了，因为她一会儿和我对话，一会儿对着旁边的空气自言自语......我心里咯噔一下，有种不祥的预感。我强颜欢笑的问她“你在跟谁说话？”她回头，阴森森的指着旁边空气笑问道“她呀，难道你没看见吗？”我随着她目光看去，看着看着......是的我看见了......一个鬼影慢慢显现出来，森冷的笑着像我扑来，面孔不断在我眼里放大...放大......就在这关键时刻我清醒了过来，但我浑身动弹不得。我知道我又遇到“鬼压床”了，可不同的是这次似乎特别严重，因为连眼睛都难以睁开。（以前至少眼睛是可以睁开的，只是过一会才能动）当我好不容易挣扎着睁开眼时，我看到房间天花板一个角落里，一片白影一闪而过，耳边清晰响起一阵怪异的声音。我的意识猛然一沉，好不容易睁开的眼睛又摇摇欲坠的快要合上，一闭眼仿佛能看到先前梦到的地狱骷髅......我心里有个声音在说，“千万不能睡过去，如果真的闭上眼，也许就再也醒不过来了”我开始极力反抗，许久后我身体一部分终于能动了。这时我才稍稍松了口气，一点点的恢复过来。清醒过来的第一件事，就是把家里开过光的手串、项链、水晶什么的全部翻出来戴上，我才心安。其实平常我是不爱戴这些手串、项链的，只不过在经历“鬼压床”后，至少戴上一样，于是闺蜜送我据说拿去开过光的手串就再也没取下过。
后来，我就去百度搜索“鬼压床”到底是怎么一回事，百度上说这是睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。
另有状况是已经睡醒，意识清楚，但全身难以动弹，眼睁不开，亦或不敢睁开，通常伴随者恐怖式的幻听，本身也有睁眼定会看到恐怖情境的直觉。当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。
科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，睡太久这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。 此外，体弱多病的人容易出现此种症状。
强行清醒：自身是可以强制动弹与睁眼，只是上述之情况在过程中会更加强烈，一旦睁眼后，所有症状瞬时消失。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他，或推他一把，梦魇就会立即消失。
看来我每次“鬼压床”都是自己强行清醒的，因为每当发生这些时，都是我一个人在家的时候，就算有时我母上躺我旁边，我也无法告知她，因为我连声音都发不出......我也曾告之母上我被“鬼压床”了，然而她却只以为我在瞎说……(๑˙ー˙๑)
好吧，这种事情没经历过的人也许以为我是在编故事，信也好不信也罢。我只是在陈述我曾经历过的事实，你完全可以把这篇当一个故事来看，看过也就罢了。而同样经历过“鬼压床”的同志们，也不要怕，毕竟这种现象已有科学解释，至于是不是真的如此不重要，至少会安心很多。
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