今天听到一个说法，叫做解构式沟通。常常被用于亲密关系里面，在陷入僵局的情况下，来重新恢复亲密关系。
既然亲密关系是基础，那么两个人彼此一定是比较了解的，之所以会陷入僵局，主要是一方的情绪没有被看见，被理解，被接纳。
而这个方法，第一步要做的就是，在一方情绪激烈，表达不满的时候，接下他当时的情绪，然后试着问问他的想法。
是什么原因，或者什么事情，导致他产生这样的想法，有了这样强烈的感受。第一次可能不会很顺利，没关系，这很正常，我们要有耐心，多尝试几次，直到走进对方的心里，了解对方真正的想法。
当这一步完成之后，剩下的就会轻松很多。知道了对方的想法，就知道问题到底出在哪里，然后和对方一起讨论，他所认为的正确的，或者好的情况，是什么样的，有没有什么标准。
在双方达成一致的前提下，之前遗留的问题解决了，未来行动的方向也有了，自然是皆大欢喜。
最后，我们可以顺便达成一个约定，彼此可以定期深入的沟通，多听听对方内心深处的想法，允许情绪自由的流动，以期形成温暖的、牢固的、滋养双方的亲密关系。
toRefs用来解构props 属性，如果不用 toRefs 直接用 es6 解构，props 的属性就不是响应式...
灸焰吊召泣妁丸分釙愜定丙布戈肘劣汀床芳曼是疹去尿刃守兵呎干毛妃苛蚱匆杏共收卉耿吁妙終蚪什永汞 字己完成只能由它告訴...
1. 亲子沟通中常用的三种沟通方式 命令式沟通 提问式沟通 陈述式沟通 多用我，少用你 2. 沟通中的沟通漏斗 3...
这两天开始橙子课程的学习，“沟通”课程成了首选。 课程解构了沟通和有效沟通的定义，确实有趣，而今天则开始讲解沟通不...
解构的分类 对象解构 数组解构 混合解构 解构参数 对象解构 解构赋值 嵌套对象解构 数组解构 数组解构 选择性的...
“封闭式沟通，开放式沟通，半封闭式沟通……”今天听到这句话，想想自己习惯用封闭式沟通与孩子聊天，局限了孩子想法，让...
1.自述式沟通和聆听式沟通的区别是什么？ 自述式沟通是以我开头 我因为什么感到什么。 聆听式沟通是以你开头 你因为...
关于文章题目，作者斟酌了很久，最终选定了以“解构”为谓语的动词短语式标题。它源于之前看过的一部商业纪录片《解构企业...
解构赋值 解构赋值的分类 数组解构赋值 对象解构赋值 字符串解构赋值 布尔值解构赋值 函数参数解构赋值 数值解构赋...
目标 解构对象 解构数组 结合数组解构和对象解构 了解解构的类型 思考 解构对象 使用解构语句解构数据结构，提取n...
本文标题：解构式沟通
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hciiydtx.html
网友评论