真的是心宽体胖吗？

随着年龄增长，每每看到一个人或一件事就或多或少会有点感悟。

今晚下班回家的路上突然有点讨厌现在的自己，体重没控制好，阅读、运动不能坚持，吃东西不能自律…

1.涨胖20斤（这是体重最高的时候）真的是应了一句话：除了年龄、贫穷和体重不需要努力，其他都要努力后才能得到；

2.穿着上面越来越将就（难道真的是低配正在毁掉我的人生）；

3.一点都不注意形象，不会护肤，今天听同事们在聊各种化妆品时，我觉得我过得就像条汉子，啥都不用，心情好时用洗面乳洗洗或很久才敷一次面膜，懒得出奇啊；

4.没有一技之长，工资不高，只有单一的工资收入，（一直想学点东西，但又不知道学啥好）10年来没有任何提升。每次想法挺多，行动却少之又少；

5.30+的年纪上有老下有小，银行没存款，还是个月光族，不会理财，这可该如何是好呢？

30年的人生是该好好思考思考，回头理理出社会这10年来曾经走过的路，也该规划一下下一个5年10年该如何走下去？不要再这么迷茫不知所措了。要为自己的人生负责！

真的是心宽体胖吗？

首先，要养成良好的生活习惯，要早睡早起，要控制饮食，加强运动。工作上提高工作技能，从而提升工资，增加收入来源的管道，多学习。其次，心理上保持好心态，接受不完美的自己。身体上要勤快起来，注意清洁、打理、保养皮肤，学会化点淡妆，涂点口红，让自活的精致起来。

真的是心宽体胖吗？

从现在开始行动起来，做一个行动派！